┠お調子 のりこ

愛想笑いばかりしてる自分が嫌い!と思ったら

あなたは今日愛想笑いを何回しましたか?人見知りさんはおそらく愛想笑いの頻度も多いと思います。そして、愛想笑いばっかりしている自分が嫌だなあーって思ったりして。はっきり意見が言えて自分を持っている人は愛想笑いをしないからうらやましい。自分もそうなりたい…!って思っていませんか?
├おくびょう もじ子

つまらない、退屈な人…って思われたくない!

自分と話をしている最中にあくびをしたとか、時計をちらっと見たとか、貧乏ゆすりしてるとか…相手のちょっとした言動を「自分と一緒にいたくないのね」って、つい自分と結び付けて考えちゃう方はいませんか?嫌われたくないという気持ちが強いと、ささいな言動が気になって不安が募っていくばかり…
├須具 すね実

【もしかして退屈?】あくびをされて不安になったら

自分が喋っているときに、相手があくびをすることってありますよね。こんなとき、「自分と居るのが嫌なのかな」とか「一緒にいても退屈なんだ」ってつい思ってしまいませんか?相手のあくび=自分のせいだ、と自分とくっつけて考えてしまうのですね。
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繊細で傷つきやすいあなたの魅力とは

繊細で傷つきやすい というと、精神的に弱いっていう、ちょっとマイナスなイメージを持ちやすいと思うんですが、でも繊細で傷つきやすいからこその魅力というものがあるんですね。
├おくびょう もじ子

繊細で些細な事ですぐに傷つく自分が嫌い!

あなたは、自分のことを”傷つきやすい”と思っていますか? そして、些細なことで傷ついて落ち込む自分のことを”なんでこれ位のことでこんなに落ち込んでるんだろう…自分て弱いなあ。嫌だなあ…”って思っていませんか?
├須具 すね実

【本当に?】自分は冗談が通じない、つまらない人間だ。

あなたは、真面目な話をしている最中に・・・その相手から「今の、冗談だから!」って言われた経験はありませんか? 『ちょっとぉー!真に受けないでよ、冗談なんだからさあ!』『この人って冗談が通じないんだな・・・』 そんなニュアンスで…。そうして、自分は冗談が通じないダメ人間だって落ち込んで…。でも、本当にそうなんでしょうか?
├おくびょう もじ子

レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?②

スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか…その1の続きです。
├おくびょう もじ子

レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?

スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか…。
├あわ あわてん子

【人見知りあるある】会話が続かない!沈黙が怖い!

人見知りさんのお悩みNO.1と言ったら、会話が続かない・沈黙が怖い ではないでしょうか?話題が見つからなくて沈黙が続くとき、頭の中では何を話せば良いのかとあたふたして、背中には冷たい汗が流れる始末。そんな沈黙恐怖症のあなたに読んでほしい記事です。
├おくびょう もじ子

相手の目を見て挨拶ができないと悩んだら

皆さんは、挨拶をするときに相手の目を見ることができますか? 人付き合いは苦手。人が怖い。そう感じている方にとって、相手の目を見るっていうのはだいぶ難しいですよね。 目が見れない自分はダメだと凹んだり、相手の目を見ずに挨拶をする自分は暗い人だと思われているだろう、と考えては落ち込んだり…。