人間関係苦手さんの”れんしゅう倶楽部”へようこそ♪

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おどおど、びくびくしない!私らしいコミュニケーションの練習をしよう!

 
もじ子
もじ子

あの…
私、言いたいことがはっきり言えないんです…。(もじもじ)

ドラマの主人公みたいに、かっこよく、言いたいことをビシッと言えればこんなに悩んだり、イライラしないで済むんだろうなって思うんですけど、現実は、全然言いたいことが言えなくて…。ストレスが溜まります…。(もじもじ)

 

 

みつき
 

分かります~!はっきり物が言えたらいいのに…って思いますよねえ。

でもね、もじ子さん。あなたがもし、はっきり言いたいことが言えたとしても…。

言った後で「あんな言い方しなきゃよかった。」「どう思われただろう?」「今頃悪口を言われているかも…」と後悔したり、不安になったり…結局、びくびくして、もじもじしちゃうんじゃないですか?!

 

もじ子
もじ子

た、たしかに…。そうかもしれませんね…。(もじもじ)

 
みつき
 

ずばっと物を言える人になりたくて、そういう人の真似をしても、それがもじ子さんらしいコミュニケーションの取り方でなかったら、無理をしている分、辛くなってしまうと思いますよ~。

大切なのは、もじ子さんが安心して人と関われる、もじ子さんらしいコミュニケーションを取れるようになること、だと私は思いますよ。




もじ子
もじ子

私らしいコミュニケーションの取り方…。
でも、具体的にどうすれば…?分かりません。(もじもじ)

 
みつき
 

そう、分からないんですよ!(キリっ!)
分からないから、ずっと悩んできたし、びしっと言える人に憧れてきたんですよね。

これからは、誰かの真似をするのではなくて、自分らしい関わり方をしましょうよ!
その具体的な方法を、一緒に探して、練習していくのが、ここ! ”人間関係苦手さんのれんしゅう倶楽部”なのです!



もじ子
もじ子

そうかぁ~…!

いきなり本番はNG!その前に練習を重ねよう!

就職や試験の面接って、事前に繰り返し練習しますよね。
ぶっつけ本番じゃ、緊張しまくって、オロオロして、聞かれたことに答えられずに撃沈するのが目に見えてますもん。

会話も、同じ。我々は、人と話すのが大好き!っていう人とは違って、人間関係が苦手だって、常日頃から感じてきたんです。苦手なのに、いきなり本番!…ってけっこう無謀なことだと思いませんか?

面接と同じように、まずは練習をして、それから本番に臨んだ方が、おどおどびくびくしない、満足のいくコミュニケーションが取れますね。


みつき
 

ところで、もじ子さんが言いたいことがはっきり言えない相手って、主に、誰なの?

もじ子
もじ子

姑ですね…。
気が強いし、ちょっと図々しいっていうか…。私に娘が生まれてからは、毎日のように孫に会いたいとアパートに押しかけてきて…。 私は姑にすごく気を遣ってしまうので、かなり疲れます…。 本当は、そんなに会いに来られたら迷惑なんです…。

 


言いたいことが言えずに我慢して、自分一人で悶々としているうちに、どんどん相手が嫌いになってしまう…そんな経験、ありませんか?
嫌い!という感情に飲み込まれてしまって、自分自身の本当の気持ちや想いが、分からなくなってしまう…。

だけど大切なのは、そこ。自分自身の気持ちです。 
私は、お話を伺いながら要所要所で質問をします。 一人でモヤモヤしているときは見えなかった、”わたし、本当はどうしたいの?何を言いたいの?” を一緒に見つけていきましょう。 


毎日来るのはNGだけど、週に1回ならいいのか、それとも月イチならOK…? 
それを、どのタイミングで、どの場所で、どういう切り出し方をしたら、お姑さんとの関係にひびが入らずに済むのかしら…? あるいは、真向から対決したい…? 


「そっか、私はこうしたいんだ!これがいい!これならできる!言える!」って思える、私らしいコミュニケーションの取り方は、話を進めていくうちに具体的になっていきます。 そうしたらその練習をしてみましょう。  

練習は実際の場面を想定して行ないます。 カメラ越しで不安があるかもしれませんけど、大丈夫。問題なく練習はできますから、ご安心くださいね。 
そして、私、みつきと練習をした後も、ご自身で、繰り返し練習してから、実践してください。

  

みつき
 

相手にビシッとかっこよく、言いたいことをはっきりと言えなくたって、構わないんですよ。目的はそれじゃなくて。 相手に自分の考えや気持ちを伝えられること、相手に自分の想いが伝わったと感じられること。それが叶えば、良いのではないですか…?!



もじ子
もじ子

あ…っ 本当だ! たしかに、そうですね…!

 

練習をしたことが実践できたなら、ちょっぴり自信がつくと思います。
自信って、そうして繰り返しやっていくことで、ついていくものなんですよね。言いたいことが言えたら、自分に自信がもてるわけではない!と、私は思います。

やっぱりうまくいかなかったとか、今度は、他の相手にどう対処したらいいか困っている…なんていうときは、またこの部屋に来てください。 何度でも、練習しましょうね!

そうしていけばきっと、○○さんみたいになりたい!という憧れも、それに比べて自分は…と比較して落ち込むことも、だんだんとしなくなっていくはずですよ。

私は私、だものね。 他の誰かに、なろうとしなくていいのです!

 

このような場合に、ご利用ください

・ママ友とのランチを断りたいけど、悪口を言われそうで断れない。
・夫(妻)にお願いしたいことがあるけど、嫌がられそうだから、遠慮して言えない。
・後輩に注意しなければいけないことがある。けどそういうのすごく苦手で言いにくい…!
・仲良くなりたい人がいて、ごはんに誘いたいけど、断られそうで勇気が出ない。
・プライベートな事をずけずけ聞いてくる同僚を、うまくかわしたい。
・苦手な先輩と二人きりになったときが気まずい。会話も思い浮かばず沈黙続き。どうしたら居心地よくいられるの?
・集団だと自分だけ浮いてしまう。いつまでたっても輪に入れず、私だけなじめなくて孤独。
・そんなつもりじゃないのに、相手を傷つけるようなストレートな物言いをしてしまう。

人付き合いが楽になる”陽だまり教室”を受講していただいた方も、受講後に一人では対処しきれないお困りごとが起こった際、れんしゅう倶楽部で 復習を兼ねて練習するのもおすすめですよ!



みつき
 

おどおど、びくびく、言えない、言い返せない、強く言い過ぎてしまう…など、後悔してばかりだった人間関係…。でも、それは改善できます。ぜひ、していきましょう♪

…とはいえ、今までしたことがなかった事をするのって、やっぱり、怖いですよね。うまくいく自信なんてないもの…。



もじ子
もじ子

・・・はい。



だから私と練習しましょう!大丈夫、色々なパターンを2人で考えたら、きっとうまくいきます♪



もじ子
もじ子

はい、安心しました~!

私の未来が、なんだか楽しみになってきました♪

人間関係苦手さんの”れんしゅう倶楽部” 詳細

□利用料金
 1回 60分 3,000円

※ただ今、モニター価格でご提供中!※
”れんしゅう倶楽部”スタート記念として、モニター価格にてご利用いただけます。

60分 3,000円 のところ、
先着10名様に限り、60分 2,000円 です!
※ただし、参加後にアンケートにお答えいただける方のみとします。ご協力、よろしくお願いします。

10名に達した時点で、モニター価格は終了します。お早めにお申し込みください。



□支払い方法
 事前振込
 振込手数料はご負担ください。
 お申込みから一週間以内にお振込ください。



□利用可能日
私、みつきは平日は会社勤めをしております故、月曜日から金曜日は19時~22時、土日祝は、9時~20時で対応しています。
ただし場合によっては、平日の昼間もお受けできる場合があるので、お気軽にご相談ください。


□キャンセルポリシー 
・ご予約日当日から3日前までのキャンセル:キャンセル料100%(キャンセルによる返金はございません)
・ご予約日4日前から7日前までのキャンセル:キャンセル料50%
 └キャンセル料と手数料を差し引いた金額を、ご指定口座に返金致します。 なお、予約日の変更は無料です。

□当日必要なもの
LINEのビデオ通話が可能なパソコン、モバイル。 必要な方は、メモをとる筆記具
LINEのビデオ通話は、充電の減りが早いです。事前に充電をしておくことをおすすめします。
また、ビデオ通話でお部屋の中が見えるのが恥ずかしい…!という方は、LINEの設定で背景を変えることができます。
設定方法はこちらを参考にしてください>>


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    ◇モニター価格2,000円 利用条件として、終了後、アンケートにご協力をお願いします。(下記に✔を入れてください)

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