人間関係苦手さんの”れんしゅう倶楽部”へようこそ♪
おどおど、びくびくしない！私らしいコミュニケーションの練習をしよう！
もじ子
あの…
私、言いたいことがはっきり言えないんです…。（もじもじ）
ドラマの主人公みたいに、かっこよく、言いたいことをビシッと言えればこんなに悩んだり、イライラしないで済むんだろうなって思うんですけど、現実は、全然言いたいことが言えなくて…。ストレスが溜まります…。（もじもじ）
分かります～！はっきり物が言えたらいいのに…って思いますよねえ。
でもね、もじ子さん。あなたがもし、はっきり言いたいことが言えたとしても…。
言った後で「あんな言い方しなきゃよかった。」「どう思われただろう？」「今頃悪口を言われているかも…」と後悔したり、不安になったり…結局、びくびくして、もじもじしちゃうんじゃないですか？！
もじ子
た、たしかに…。そうかもしれませんね…。（もじもじ）
ずばっと物を言える人になりたくて、そういう人の真似をしても、それがもじ子さんらしいコミュニケーションの取り方でなかったら、無理をしている分、辛くなってしまうと思いますよ～。
大切なのは、もじ子さんが安心して人と関われる、もじ子さんらしいコミュニケーションを取れるようになること、だと私は思いますよ。
もじ子
私らしいコミュニケーションの取り方…。
でも、具体的にどうすれば…？分かりません。（もじもじ）
そう、分からないんですよ！（キリっ！）
分からないから、ずっと悩んできたし、びしっと言える人に憧れてきたんですよね。
これからは、誰かの真似をするのではなくて、自分らしい関わり方をしましょうよ！
その具体的な方法を、一緒に探して、練習していくのが、ここ！ ”人間関係苦手さんのれんしゅう倶楽部”なのです！
もじ子
そうかぁ～…！
いきなり本番はNG！その前に練習を重ねよう！
就職や試験の面接って、事前に繰り返し練習しますよね。
ぶっつけ本番じゃ、緊張しまくって、オロオロして、聞かれたことに答えられずに撃沈するのが目に見えてますもん。
会話も、同じ。我々は、人と話すのが大好き！っていう人とは違って、人間関係が苦手だって、常日頃から感じてきたんです。苦手なのに、いきなり本番！…ってけっこう無謀なことだと思いませんか？
面接と同じように、まずは練習をして、それから本番に臨んだ方が、おどおどびくびくしない、満足のいくコミュニケーションが取れますね。
ところで、もじ子さんが言いたいことがはっきり言えない相手って、主に、誰なの？
もじ子
姑ですね…。
気が強いし、ちょっと図々しいっていうか…。私に娘が生まれてからは、毎日のように孫に会いたいとアパートに押しかけてきて…。 私は姑にすごく気を遣ってしまうので、かなり疲れます…。 本当は、そんなに会いに来られたら迷惑なんです…。
言いたいことが言えずに我慢して、自分一人で悶々としているうちに、どんどん相手が嫌いになってしまう…そんな経験、ありませんか？
嫌い！という感情に飲み込まれてしまって、自分自身の本当の気持ちや想いが、分からなくなってしまう…。
だけど大切なのは、そこ。自分自身の気持ちです。
私は、お話を伺いながら要所要所で質問をします。 一人でモヤモヤしているときは見えなかった、”わたし、本当はどうしたいの？何を言いたいの？” を一緒に見つけていきましょう。
毎日来るのはNGだけど、週に1回ならいいのか、それとも月イチならOK…？
それを、どのタイミングで、どの場所で、どういう切り出し方をしたら、お姑さんとの関係にひびが入らずに済むのかしら…？ あるいは、真向から対決したい…？
「そっか、私はこうしたいんだ！これがいい！これならできる！言える！」って思える、私らしいコミュニケーションの取り方は、話を進めていくうちに具体的になっていきます。 そうしたらその練習をしてみましょう。
練習は実際の場面を想定して行ないます。 カメラ越しで不安があるかもしれませんけど、大丈夫。問題なく練習はできますから、ご安心くださいね。
そして、私、みつきと練習をした後も、ご自身で、繰り返し練習してから、実践してください。
相手にビシッとかっこよく、言いたいことをはっきりと言えなくたって、構わないんですよ。目的はそれじゃなくて。 相手に自分の考えや気持ちを伝えられること、相手に自分の想いが伝わったと感じられること。それが叶えば、良いのではないですか…？！
もじ子
あ…っ 本当だ！ たしかに、そうですね…！
練習をしたことが実践できたなら、ちょっぴり自信がつくと思います。
自信って、そうして繰り返しやっていくことで、ついていくものなんですよね。言いたいことが言えたら、自分に自信がもてるわけではない！と、私は思います。
やっぱりうまくいかなかったとか、今度は、他の相手にどう対処したらいいか困っている…なんていうときは、またこの部屋に来てください。 何度でも、練習しましょうね！
そうしていけばきっと、○○さんみたいになりたい！という憧れも、それに比べて自分は…と比較して落ち込むことも、だんだんとしなくなっていくはずですよ。
私は私、だものね。 他の誰かに、なろうとしなくていいのです！
このような場合に、ご利用ください
・ママ友とのランチを断りたいけど、悪口を言われそうで断れない。
・夫（妻）にお願いしたいことがあるけど、嫌がられそうだから、遠慮して言えない。
・後輩に注意しなければいけないことがある。けどそういうのすごく苦手で言いにくい…！
・仲良くなりたい人がいて、ごはんに誘いたいけど、断られそうで勇気が出ない。
・プライベートな事をずけずけ聞いてくる同僚を、うまくかわしたい。
・苦手な先輩と二人きりになったときが気まずい。会話も思い浮かばず沈黙続き。どうしたら居心地よくいられるの？
・集団だと自分だけ浮いてしまう。いつまでたっても輪に入れず、私だけなじめなくて孤独。
・そんなつもりじゃないのに、相手を傷つけるようなストレートな物言いをしてしまう。
おどおど、びくびく、言えない、言い返せない、強く言い過ぎてしまう…など、後悔してばかりだった人間関係…。でも、それは改善できます。ぜひ、していきましょう♪
…とはいえ、今までしたことがなかった事をするのって、やっぱり、怖いですよね。うまくいく自信なんてないもの…。
もじ子
・・・はい。
だから私と練習しましょう！大丈夫、色々なパターンを2人で考えたら、きっとうまくいきます♪
もじ子
はい、安心しました～！
私の未来が、なんだか楽しみになってきました♪
人間関係苦手さんの”れんしゅう倶楽部” 詳細
□利用料金
1回 60分 3,000円
□支払い方法
事前振込
振込手数料はご負担ください。
お申込みから一週間以内にお振込ください。
□日時
希望日時を第三希望まで、最下部のお申し込みフォーㇺにてお知らせください。
□キャンセルポリシー
・ご予約日当日から3日前までのキャンセル：キャンセル料100％（キャンセルによる返金はございません）
・ご予約日4日前から7日前までのキャンセル：キャンセル料50％
└キャンセル料と手数料を差し引いた金額を、ご指定口座に返金致します。 なお、予約日の変更は無料です。
□当日必要なもの
ビデオ通話が可能なパソコン、モバイル。 必要な方は、メモをとる筆記具
※Skypeの”Meet Now”を使ってビデオ通話をします。
アカウント不要です。パソコンの場合はアプリのインストールも不要です。
使い方は、別途ご案内します。
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