├内弁　ケイ

ストレスが溜っていることに、自分で気付いていない事って、多くないですか？！ストレス解消法を探す前に、自分がストレスをためている時に発しているサインに気付くことが大切ですね。

忙しくて余裕がないときって、他人に優しくなれないですね。他人の言動がいちいち気に障って…。イライラしやすいんです。そういう姿って隠しているつもりでも、人にはバレバレだったり…。　そんな状態から早めに抜け出す方法を書きました。