├おくびょう もじ子

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【興味はあるけど参加は怖いあなたへ】オンラインお話会のご案内

人付き合いが苦手な方にとって、初めての状況ってすごく緊張しますよね。だから、会ったことのない人のイベントに参加するというのはかなりハードルが高いと思うんです。そこで、直接会うよりもハードルがかなり低い、オンラインお話会を開催することにしました。
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つまらない、退屈な人…って思われたくない!

自分と話をしている最中にあくびをしたとか、時計をちらっと見たとか、貧乏ゆすりしてるとか…相手のちょっとした言動を「自分と一緒にいたくないのね」って、つい自分と結び付けて考えちゃう方はいませんか?嫌われたくないという気持ちが強いと、ささいな言動が気になって不安が募っていくばかり…
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繊細で些細な事ですぐに傷つく自分が嫌い!

あなたは、自分のことを”傷つきやすい”と思っていますか? そして、些細なことで傷ついて落ち込む自分のことを”なんでこれ位のことでこんなに落ち込んでるんだろう…自分て弱いなあ。嫌だなあ…”って思っていませんか?
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レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?②

スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか…その1の続きです。
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レジで人の目が気になってしんどい!どうしたら?

スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか…。
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相手の目を見て挨拶ができないと悩んだら

皆さんは、挨拶をするときに相手の目を見ることができますか? 人付き合いは苦手。人が怖い。そう感じている方にとって、相手の目を見るっていうのはだいぶ難しいですよね。 目が見れない自分はダメだと凹んだり、相手の目を見ずに挨拶をする自分は暗い人だと思われているだろう、と考えては落ち込んだり…。
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うわさ好き、詮索好きな人との接し方

あなたの周りに、他人の噂話が好きな人や詮索好きな人はいませんか? うわさ好き、詮索好きな人って、聞きたがりですよね。特に、プライベートな話を聞きたがりますよね。 答えたくない事を質問されたとき、あなたは真面目に答えていますか・・・?
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行きたくない誘いや頼まれ事を断れない!どうしたら?

あなたは気が乗らない誘いや頼まれ事をうまく断ることができますか?NOを言うのが苦手な人はどうしてもYESと言ってしまい、後々後悔してしまうことが多いのではないでしょうか?自分も相手も気分が良い返事の仕方について考えてみました。
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運転中うしろが気になってバックミラーばかり見てしまう!②

運転中にバックミラーを見る頻度が高いと感じていたわたし。運転にしっかり集中するためにもなんとか見ないようにしたい!ということでバックミラーちら見撲滅運動をはじめました。
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運転中うしろが気になってバックミラーばかり見てしまう!

車の運転中、やたらとバックミラーを見ている自分。どうしてかというと、後続車が気になるからです。自分の運転に対してイライラしているんじゃないかって不安なんですね。だから運転は非常に疲れます。でも、バックミラーばかり見ているのは危険です。どうしたらいいのか…前編です。