├須具 すね実

わたしのこと

共感できない・人の幸せを喜べないわたし

ある日のこと。幼馴染の友達からLINEが来ました。 友達 ごめん!自慢させてー! 友達 うちの娘の描いた絵なんだけど…     友達 可愛すぎない?!   何やらとても喜んでいて、テンション高...
あるあるシリーズ

【勘違い】自分には価値がない、どうせ自分なんて

職場にて、配置替えの発表がありました。今までとは違う部へ異動することになった、A子さん。突然の異動にA子さんは相当びっくりして、動揺していました。 部署異動とか転勤の辞令が出た時って、同時に例えば課長から部長になるのだったら、嬉しいと思う...
あるあるシリーズ

面倒な仕事を押し付けてくる人に腹が立ったら

「ああん?自分でやれよ。」 職場にて。先輩のAさんに悪態をつきました。・・・心の中で、ですけども。ブラック美月が顔を出しました。 自分でやれよ、と腹が立つ ある日のことでした。先輩のAさんがわたしに言いました。 Aさん...
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あるあるシリーズ

何をやっても続かない、決めた事を続けられないワケ

以前、このような記事を書きました↓ 三日坊主になっちゃう原因のひとつが”結果をすぐに求めすぎ”なんじゃないか…と。 この記事を書いたのが約一年前。この頃はまだ知りませんでした。わたし自身、これほどまでに、”すぐ結果を求めて...
あるあるシリーズ

後悔で苦しくなった時の対処法

「どうして、あんな言い方をしてしまったんだろう…」「あの時こうしていれば、今頃…」後悔しても仕方ない。過去には戻れないんだから…と分かっていながらも、どうしても後悔してしまう・・・そんな事って、ありませんか? わたしも、後悔...
あるあるシリーズ

自分が悪いのか、周りが悪いのか?

資格取得の為、数か月にわたり勉強をしてきましたが、ついに試験が終わりました。難しすぎる問題に「自分の勉強不足だ」と落ち込んだのですが…。
あるあるシリーズ

その場でできる!憂鬱な時のプチ気分転換方法

憂うつな出来事があったり、不安な事がこの先に待っているときってそればかり考えしまうことってないですか?考えないようにしようと思っても、考えを止められなくって。仕事が嫌だ、苦手な○○さんに明日会わなきゃいけない、来年のPTAの役員決めがもう...
あるあるシリーズ

【自己嫌悪】自分は何て意地悪なんだろう

自分はなんて意地悪なんだろう… 職場にて、自己嫌悪に陥りました。他の人が“良い思い”をするのがおもしろくなかったんです。小さなことなんですよ。何も、宝くじが1億当たっただとか、結婚相手が超金持ちで仕事する必要がなくなったんで退職します、と...
あるあるシリーズ

誰かの一言にカチンときてムカムカが止まらない時の対処法

誰かから言われた一言に「カチーン!」ときて、ムカムカ、モヤモヤがしばらく続く時ってありませんか? その時は何も言えなくて、後になってから「ああ言えばよかった!こうしたら良かった!」なんて後悔して、そうできない自分自身にもまたイラッとしたり...
あるあるシリーズ

自分はどうせ変わらない…と落ち込むあなたへ

最近、我が家の愛猫「コスモくん」が甘えん坊に変化してきているんです。 以前はそんなことなかったのに。うちには半年前まで、もう一匹ねこが居ました。ルルちゃん。亡くなってしまいましたが。ルルちゃんがいた頃のコスモくんは、けっこう攻撃的な...