あるあるシリーズ ”私なんかのどこが好きなんだろう？本当に私で良いの？”と不安になったら
好きな人や同姓の友だちと段々と仲良くなっていって、相手からも「好き」と言ってもらえるような関係になると、嬉しい半面、「私なんかの、どこが好きなんだろう…。私で良いのかな…。」といつも思ってしまい、気持ちが沈みます。自己肯定感が低いから、そう...
須具 すね美
あるあるシリーズ 
あるあるシリーズ 棘のある言い方にカチンときたり、凹んだ時は…
久しぶりに職場でカチン！と来ました。この4月からパートタイマーから正社員へと昇格した山崎さん。（仮名）この職場にきてからはまだ3年くらいですが、業界での経験で言えば誰よりも経験年数が長いべテランさんです。パートで働いていた時は遠慮していた...
あるあるシリーズ 性格は変わらない、は本当？
最近、「性格なんて変わらないよ」と言っている人に立て続けに会いました。「性格なんて変わらないです。」というネットのコメントも見ました。
性格なんて変わらない----
6年位前の私ならきっと「そうですね。」と同意していました。この性格を変えた...
あるあるシリーズ 話し上手、面白い人に憧れていたけれど…
”お話が上手な人” ”言いたいことをはっきり言える人” に憧れていて、ああいう人になりたいと、ずーっと憧れていました。
中学生の頃には、すでにハキハキしている人に憧れていました。その憧れが気付かなぬうちに、”そうではない自分はダメだ”と、...
あるあるシリーズ 嫌いになるととことん嫌い！を少し緩める方法
嫌いになると、とことん嫌い一度嫌いになると無理
↑このようなキーワードで検索をして、私のHPを訪れてくださる方が多いようです。
私自身、いったん嫌いになるともう無理！となってしまい、人間関係がうまくいかないことで苦しんでいました。 今ももが...
須具 すね美 【ワンオペ育児】”私は家政婦じゃない！”とキレた過去
次男が生まれてからはとにかく子育てが大変で、私のメンタルはズタボロになっていました。元夫は、平日は子どもが起きる前に会社に行き、子どもが寝た後で帰宅することがほとんど。 休日は昼まで寝ていて、午後は気が向いたら子どもたちと1、2時間遊ぶく...
おくびょう もじ子 仕事で失敗して、同僚から陰口を言われている
仕事で失敗をしてしまい、同僚達に迷惑をかけてしまいました。同僚達は怒って私の陰口を言っていたらしいですが、上司がフォローしてくれました。あれからずいぶん時間が経ちましたが、罪悪感が消えません。みんなに会うのが怖くて、会社に行くのがしん...
あるあるシリーズ 【決めつけないで】その未来の想像は本当ですか？
学校のクラス替えが、4月に待っている息子。先日、ボソッと言いました。
友だちが出来る気がしないんだよね。孤立している自分の姿しか見えない…。
物静かで、これまで転校や進学のタイミングには、なかなか友達が出来なくて、さみしい思いをしてきて...
須具 すね美 私ほどダメな人はいない、周りの人は皆幸せだ。
”こんなにダメなのは自分くらいなものだ” …って、思うことはありませんか？
私以外の人は、こんなに悩んでいないし、みんな人とうまく付き合っているし、みんなは人生楽しんでいるし幸せなのに、自分だけが変だ。こんなに変な人は誰もいないんだ…って。...
あるあるシリーズ 延々と同じ事ばかり考えて憂鬱な時にすること
明日行かなきゃいけない、苦手な場所。一週間後に会わなきゃいけない、嫌な人。
昨日言ってしまった、余計な一言。一昨日された、失礼な態度。先週、一か月前、半年前…腹が立つこと、恥ずかしいこと、思い出したくもない記憶。
考えても仕方がないと分かっ...