あるあるシリーズ

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【自分にも腹が立つ】カチンときても相手に文句を言えない

この間、猛烈ア太郎に腹が立つことがあったんです。職場のAさんがわたしに話しかけてきた時のこと。あまりにも自分勝手で、わたしの大切な想いを踏みにじった、と感じました。「あんた、何様だよ」・・・と、カチンときました。しかし、カチンときたのは、...
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【お悩み相談】すべての人間関係が辛い。

お悩みポストへご相談をいただきました。 もうすべての人間関係が辛いです。ずっと心がモヤモヤして人と会うのが憂鬱です。仲の良い子といる時も愛想笑いしか出来なくて、人と比べながら楽しそうにしてる人達を見て劣等感を感じたり、なんかもう全て...
わたしのこと

【まずは寝る】ストレス・疲れから誤解や勘違いが増えるのでは?

前回記事を書いてから、9日も過ぎていますよ…。こりゃあびっくり。あっという間に3月も終わりではありませんか!!年度末は仕事が忙しくって、なかなかパソコンに向かう時間がなかったり、気力も体力も消耗していて…記事が書けません(涙)さらに、仕事...
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【お悩み相談】雑談が苦手です

お悩み相談ポストにご相談をいただきました。 雑談が苦手です。何をどう話せばいいのか分からず、会話が続きません。4月からは、娘の小学校のPTAの役員になることが決まっていますが、役員の集まりで自分だけ話せずに浮いてしまうんじゃないかと今から...
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人の悪口ばかり言っている人と距離を置きたい

口を開けば、他人の悪口ばかり言っている人っていますよね。わたしの職場にも、そのような方がいて、口を開けばあの人のここがダメだ、あれがダメだと悪口・批判ばかりしています。人のうわさ話が大好きな人もいますけど、そういうタイプとはまた違うんです...
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落ち込んでいる人への接し方

落ち込んでいる人がそばにいると、なにか言葉をかけてあげたくなりませんか?・やまない雨はないさ!・世の中にはもっともっと大変な思いをしている人がいるよ・うじうじしたって仕方がないよ・後悔したって何の意味もないんだから・こんな時は○○するとい...
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その場でできる!憂鬱な時のプチ気分転換方法

憂うつな出来事があったり、不安な事がこの先に待っているときってそればかり考えしまうことってないですか?考えないようにしようと思っても、考えを止められなくって。仕事が嫌だ、苦手な○○さんに明日会わなきゃいけない、来年のPTAの役員決めがもう...
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【自己嫌悪】自分は何て意地悪なんだろう

自分はなんて意地悪なんだろう… 職場にて、自己嫌悪に陥りました。他の人が“良い思い”をするのがおもしろくなかったんです。小さなことなんですよ。何も、宝くじが1億当たっただとか、結婚相手が超金持ちで仕事する必要がなくなったんで退職します、と...
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誰かの一言にカチンときてムカムカが止まらない時の対処法

誰かから言われた一言に「カチーン!」ときて、ムカムカ、モヤモヤがしばらく続く時ってありませんか? その時は何も言えなくて、後になってから「ああ言えばよかった!こうしたら良かった!」なんて後悔して、そうできない自分自身にもまたイラッとしたり...
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【お悩み相談】嫌いな人にすぐ態度に出してしまう

お悩み相談ポストにお便りをいただきました。うし年さん、ありがとうございます。 嫌いな人にはすぐ態度に出してしまい、そっけなくしてしまいます。話しかけられても目を合わせたくないし、あからさまに嫌な態度をしてしまいます。そうしながら、私は...