├須具 すね実 【もしかして退屈？】あくびをされて不安になったら
自分が喋っているときに、相手があくびをすることってありますよね。こんなとき、「自分と居るのが嫌なのかな」とか「一緒にいても退屈なんだ」ってつい思ってしまいませんか？相手のあくび＝自分のせいだ、と自分とくっつけて考えてしまうのですね。
あるあるシリーズ
├須具 すね実 
├おくびょう もじ子 繊細で些細な事ですぐに傷つく自分が嫌い！
あなたは、自分のことを”傷つきやすい”と思っていますか？
そして、些細なことで傷ついて落ち込む自分のことを”なんでこれ位のことでこんなに落ち込んでるんだろう…自分て弱いなあ。嫌だなあ…”って思っていませんか？
├須具 すね実 【本当に？】自分は冗談が通じない、つまらない人間だ。
あなたは、真面目な話をしている最中に・・・その相手から「今の、冗談だから！」って言われた経験はありませんか？
『ちょっとぉー！真に受けないでよ、冗談なんだからさあ！』『この人って冗談が通じないんだな・・・』 そんなニュアンスで…。そうして、自分は冗談が通じないダメ人間だって落ち込んで…。でも、本当にそうなんでしょうか？
├おくびょう もじ子 レジで人の目が気になってしんどい！どうしたら？②
スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか…その1の続きです。
├おくびょう もじ子 レジで人の目が気になってしんどい！どうしたら？
スーパーやコンビニのレジに並んでいる最中、すごく人の目が気になってしまって、特に後ろに並んでいる方々の視線が背中に刺さる刺さる。レジ待ち中、不安や緊張でいっぱいの気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか…。
あるあるシリーズ 登録待ってます。人付き合い苦手さんの心がほんわかするメルマガ
読んだら、日常で感じる人付き合いのストレス、緊張が少しでもゆるんで、なんだか気持ちが楽になる…そんなメルマガになるように、感じたこと、想いをつらつらと書きます。また、読者さんも、身近な人に言えない悩みとか、聞いてほしいことなど、気軽にメッセージが送れる・・・そんなお手紙のようなメルマガです。
├あわ あわてん子 【人見知りあるある】会話が続かない！沈黙が怖い！
人見知りさんのお悩みNO.1と言ったら、会話が続かない・沈黙が怖い ではないでしょうか？話題が見つからなくて沈黙が続くとき、頭の中では何を話せば良いのかとあたふたして、背中には冷たい汗が流れる始末。そんな沈黙恐怖症のあなたに読んでほしい記事です。
├おくびょう もじ子 相手の目を見て挨拶ができないと悩んだら
皆さんは、挨拶をするときに相手の目を見ることができますか？
人付き合いは苦手。人が怖い。そう感じている方にとって、相手の目を見るっていうのはだいぶ難しいですよね。 目が見れない自分はダメだと凹んだり、相手の目を見ずに挨拶をする自分は暗い人だと思われているだろう、と考えては落ち込んだり…。
├おくびょう もじ子 うわさ好き、詮索好きな人との接し方
あなたの周りに、他人の噂話が好きな人や詮索好きな人はいませんか？
うわさ好き、詮索好きな人って、聞きたがりですよね。特に、プライベートな話を聞きたがりますよね。 答えたくない事を質問されたとき、あなたは真面目に答えていますか・・・？
├あわ あわてん子 ネガティブ思考と疲れの関係
あまりにもひどく疲れていて、このままずっと疲れがとれないんじゃないか。そうしたら働けなくなって困るなあ。嫌だなあ…と考えていました。 疲れているとネガティブ思考になりやすい。そんなわたしという前提で、解決策を考えていく必要がありますね。