あるあるシリーズ

├見栄 はり子

【偽リア充】友達が沢山いるフリをしてしまう

友達が沢山いるふり。休日は毎日予定が入ってて、充実した日々を過ごしているふり。 どうしてだろう。本当は友達いないのに。どうして嘘をついてしまうんだろう…というあなたへ。
├おくびょう もじ子

輪に入れない、話に加われないとお悩みの方へ

あなたは、輪に入れなかったり、話に加われなくて、どうしたらいいかおろおろ、モジモジしてしまう事はありますか? そして、輪に入れなくて浮いている自分を、周りの人はつまらない人だなとか、可哀想な人だって思っているんだろうな…って不安になっていませんか?
├須具 すね実

【嫌いになったらとことん嫌い】極端な性格を直したい!

あなたはご自身を「極端な性格だな」と感じたことはありますか?例えば、一度嫌いになるととことん大嫌いになって、関係を切ってしまうとか…。 そんな性格を直したいけど、どうしたら直せるのかわからず、苦しんでいませんか?
├須具 すね実

起きた出来事をどう見る?マイナス面ばかり見ていませんか?

我が家の猫がゲーをした。そんな出来事から、日常の出来事のマイナス面ばかりを見てしまう自分の癖を改めて感じ、改善していこうと思った次第です。あなたはどうですか?マイナス面ばかり見ていませんか?
├ブッタギ りん子

ダメだった事や出来なかった事の中にあるもの

2019年、大みそか。今年一年を振り返って…あなたは何を思いますか?
├おくびょう もじ子

疲れる、孤立する…人見知りさんの忘年会の過ごし方

忘年会シーズンが近づくにつれ、憂鬱になっている方はいませんか?職場の忘年会、緊張するし気を遣うし、自分だけ孤立しちゃうし…。そんな憂鬱な気持ちをちょっぴり楽にして忘年会に参加するにはどうしたらいいのでしょうか。
├おくびょう もじ子

図々しい人が苦手!対処法は?

あなたは図々しい人が苦手ですか? 図々しい!って感じたとき、その相手とどう付き合っていきますか? 図々しいと思いながらも、相手に何も伝えずに我慢し続けていませんか?
├見栄 はり子

最近笑ってなかったな。~ネガティブ思考のしかめっ面~

M-1グランプリ2019を最初から最後まで見て、たくさん笑いました。番組が終わった後で、最近笑ってなかったことに気づき、笑ったら心も体もほわーってしている自分に気づきました。
├おくびょう もじ子

気を遣うから美容院が苦手です

あなたは美容院に行くのが苦手ですか?わたしは苦手です。なぜなら気を遣うから。気に入らない髪型になっても「素敵に仕上げてくださってありがとうございます」っていうふりをしてしまうのがわたしです。でも先日美容院に行って…
├おくびょう もじ子

【不安・緊張・疎外感】PTA役員に選ばれてしまったら…

PTAや地区の役員になってしまったら…人付き合いが苦手な人見知りさんは特に不安と緊張でいっぱいになってしまいます。そんな時に少しでも気持ちを楽にするにはどうしたらいいのでしょうか?!