├あわ あわてん子

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【人見知りあるある】会話が続かない!沈黙が怖い!

人見知りさんのお悩みNO.1と言ったら、会話が続かない・沈黙が怖い ではないでしょうか?話題が見つからなくて沈黙が続くとき、頭の中では何を話せば良いのかとあたふたして、背中には冷たい汗が流れる始末。そんな沈黙恐怖症のあなたに読んでほしい記事です。
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ネガティブ思考と疲れの関係

あまりにもひどく疲れていて、このままずっと疲れがとれないんじゃないか。そうしたら働けなくなって困るなあ。嫌だなあ…と考えていました。 疲れているとネガティブ思考になりやすい。そんなわたしという前提で、解決策を考えていく必要がありますね。
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会話が続くコツを知っていても使いこなせない理由

会話を続けるための方法が書かれた本はたくさんあります。ノウハウをうまく日常で使えればトークの達人になれそうですが、実際はそううまくいかないものでして・・・。本の知識を日常で実践するのってすごく難しいなと思います。意気込んでしまうので、緊張するんですよね。そんなときは・・・
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第一印象が怖そうな人とコミュニケーションを取る時は

第一印象が怖そうな人と話をしないといけない・・・こんなとき相手にびくびくしてしまい、自分でも何を話しているのかわからない頭真っ白状態になってしまいます。冷静さを失っているので、コミュニケーションも取りにくい。どうしたらいいのでしょうか・・・。
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焦りやすくて慌てやすい自分ですが

わたしは焦りやすく慌てやすい。いつも冷静でいられたらいいのに、と思いながらもしょっちゅう焦り、しょっちゅう慌てる。人付き合いに関しては特に。