あるあるシリーズ 他人にやたらとイライラしてしまうのは…
他人にやたらとイライラしてしまうときって、ありませんか？ それは、相手が悪いんじゃなくて、自分に原因があることがほとんど。先日、それを突き止めて直そうとしたのですが、なかなかうまくいかなくて‥。
須具 すね美
あるあるシリーズ 
あるあるシリーズ 何をやっても続かない！三日坊主を卒業するには
三日坊主で何をしても続かない…そんなあなたへ。三日坊主になってしまう原因と対策を、自分の経験を踏まえて書きました。参考にしていただけたら幸いです。
あるあるシリーズ 楽しそうに話している人達を見て疎外感を感じたら
仲良さそうに、楽しそうに話してて、笑い声が聞こえてくる。そんな人達の側にいると。そんな人たちの前を通り過ぎると。なんとも言いようのない、モヤモヤした感じに・・・あなたは、なりませんか？さみしいような、焦るような、悔しいような、羨ましいような・・・疎外感を感じることは、ありますか？
あるあるシリーズ 他人の幸せ話にイライラ、嫉妬してしまう
あなたは他人の幸せ話を喜んで聞くことができますか？人の幸せ話に嫉妬する、聞いているとイライラする…。そんなあなたは、そんな自分を性格が悪いと嫌っているかもしれません。まずはいったんリラックスして、ご自身を振り返ってみましょうね。
あるあるシリーズ 【やめて！】上から下までじろりと見てくる女性
上から下までじろりと見てくる女性っていますよね。じろりと見られる度に、どうせ悪く思われているんだ…と落ち込んで、嫌な気分になっていませんか？
あるあるシリーズ 八方美人で世渡り上手なあの子に腹が立つ！
八方美人で世渡り上手。誰にでも良い顔をしている。そんな人を見て、無性にむしゃくしゃしたり、イライラしたり…目障りに感じていませんか？
あるあるシリーズ 起きた出来事をどう見る？マイナス面ばかり見ていませんか？
我が家の猫がゲーをした。そんな出来事から、日常の出来事のマイナス面ばかりを見てしまう自分の癖を改めて感じ、改善していこうと思った次第です。あなたはどうですか？マイナス面ばかり見ていませんか？
あるあるシリーズ 自分なんて居ても居なくても同じ…じゃない。
自分のためだけにしていることでも、実は人の役に立っていたり、誰かが喜んでくれたり、幸せになったり…ということがあるんです。だから、自分なんて居ても居なくても同じ…どうせ自分なんて…って思ってしまっても、それは違うんです。
あるあるシリーズ 〔月曜日の憂鬱〕仕事なんて大嫌い！仕事に行きたくない！
月曜日の朝、仕事に行くのが憂うつで、どんな仕事に就いても、ストレスだらけで人付き合いもうまくいかなくて…仕事なんて大嫌い！って思っていませんか？
あるあるシリーズ 【脱・ぐるぐる思考】浮かない気分を軽くしよう
憂鬱なこと、嫌な事、緊張する事、不安な事などがあって気分が浮かないとき、どうやってその気分を解消していますか？ぐるぐると同じことを考え続けてしまう方に、浮かない気分を軽くするための方法をご紹介します。