妄想

├おくびょう もじ子

つまらない、退屈な人…って思われたくない!

自分と話をしている最中にあくびをしたとか、時計をちらっと見たとか、貧乏ゆすりしてるとか…相手のちょっとした言動を「自分と一緒にいたくないのね」って、つい自分と結び付けて考えちゃう方はいませんか?嫌われたくないという気持ちが強いと、ささいな言動が気になって不安が募っていくばかり…
├あわ あわてん子

ネガティブ思考と疲れの関係

あまりにもひどく疲れていて、このままずっと疲れがとれないんじゃないか。そうしたら働けなくなって困るなあ。嫌だなあ…と考えていました。 疲れているとネガティブ思考になりやすい。そんなわたしという前提で、解決策を考えていく必要がありますね。
├おくびょう もじ子

【現実逃避と妄想】言いたいことをビシッと言えるようになりたい②

言いたいことがビシッとはっきり言える人にあこがれて、ビシッと言えている自分を妄想しては現実逃避する生活。言えない自分を嫌っていると、こんなダメな自分は人からどう見られているか・・・と人の目が気になります。でも、言いたいことが言えない自分、でもだからダメなんじゃない、です。
├おくびょう もじ子

【現実逃避と妄想】言いたいことをビシッと言えるようになりたい

言いたいことがはっきり言えない自分が嫌でした。なにかにつけて、ビシッと言える人はカッコいいなあ、それに比べて自分は・・・と思っていました。でも・・・。