妄想

あるあるシリーズ

【自分にも腹が立つ】カチンときても相手に文句を言えない

この間、猛烈ア太郎に腹が立つことがあったんです。職場のAさんがわたしに話しかけてきた時のこと。あまりにも自分勝手で、わたしの大切な想いを踏みにじった、と感じました。「あんた、何様だよ」・・・と、カチンときました。しかし、カチンときたのは、...
あるあるシリーズ

嫌いな人がいる自分が嫌い!

あなたには嫌いな人はいますか?そして、嫌いな人がいる自分自身を、嫌っていませんか?
あるあるシリーズ

自分より他の人といる時の方が楽しそうに見えたら…

あなたは、職場の休憩中や懇親会や友達との飲み会などで、話をしていた相手が、他の人と話している時の方が楽しそうに感じることってありませんか?自分といてもつまらないのかな、退屈なのかな、どうせ自分は・・・と落ち込んでしまうことが多くありませんか?
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わたしのこと

そのままの自分でいい、が腑に落ちた日

この自分じゃダメだと思っていた。何にも持っていない、何の魅力もないこの自分ではいけないと。ありのままの自分を受け入れましょうと言われても、どうしてもそれができなかった。でも…
あるあるシリーズ

【どうしたらいいの?】嫌いな人の事が頭から離れない

あなたは、嫌いな人の事が頭から離れず、家にいても、休みの日にも、いつでもどこでも考えてしまう・・・という時、ありませんか?そんな状態ってとても辛いですよね。どうしたら考えずに済むのでしょう…。
あるあるシリーズ

ネガティブ思考で勇気が出せない時の対処法

あなたはネガティブ思考ですか?ネガティブなことばかり考えていると、何かしたいことがあっても行動する勇気が持てず、諦めてしまいがち。同じくネガティブ思考の筆者が今やっている、ネガティブ脱出作戦をご紹介します。
あるあるシリーズ

【やめて!】上から下までじろりと見てくる女性

上から下までじろりと見てくる女性っていますよね。じろりと見られる度に、どうせ悪く思われているんだ…と落ち込んで、嫌な気分になっていませんか?
あるあるシリーズ

つまらない、退屈な人…って思われたくない!

自分と話をしている最中にあくびをしたとか、時計をちらっと見たとか、貧乏ゆすりしてるとか…相手のちょっとした言動を「自分と一緒にいたくないのね」って、つい自分と結び付けて考えちゃう方はいませんか?嫌われたくないという気持ちが強いと、ささいな言動が気になって不安が募っていくばかり…
あるあるシリーズ

ネガティブ思考と疲れの関係

あまりにもひどく疲れていて、このままずっと疲れがとれないんじゃないか。そうしたら働けなくなって困るなあ。嫌だなあ…と考えていました。 疲れているとネガティブ思考になりやすい。そんなわたしという前提で、解決策を考えていく必要がありますね。
あるあるシリーズ

【現実逃避と妄想】言いたいことをビシッと言えるようになりたい②

言いたいことがビシッとはっきり言える人にあこがれて、ビシッと言えている自分を妄想しては現実逃避する生活。言えない自分を嫌っていると、こんなダメな自分は人からどう見られているか・・・と人の目が気になります。でも、言いたいことが言えない自分、でもだからダメなんじゃない、です。