ストレス

├あわ あわてん子

疲れ、ストレスが溜まっている時ほど食が乱れますね

疲れやストレスが溜まっていると、甘いものが食べたくなったり、つい食べすぎてしまったりしませんか? 疲れやストレスのない生活を送ることは難しいので、疲れやストレスがたまっていることに自分で気付き、ケアしながら対処でいきように、意識していきたいものですね。
├おくびょう もじ子

図々しい人が苦手!対処法は?

あなたは図々しい人が苦手ですか? 図々しい!って感じたとき、その相手とどう付き合っていきますか? 図々しいと思いながらも、相手に何も伝えずに我慢し続けていませんか?
├ブッタギ りん子

ころころと意見が変わる人にイライラします

ころころと意見が変わる人、あなたの周りに居ませんか?言う事がさっきと違うじゃん!ということが重なると、どんどん相手にイライラが募っていき、結果、大っ嫌いになって関係を絶ってしまう…。そうなる前に、できることがあると思います!
あるあるシリーズ

お金をかけずに家でストレスを発散したいときはこれ!

  いきなりですが、最近、 ストレスたまっていませんか? 6月って、 祝日はないし、 ジメジメしてるし、 疲れもたまって なんだかイライラしがち。 うまいことストレス発散しながら 乗り切りたいところですね。 しかし・・・! ストレス発散方...
├見栄 はり子

疲れている時ほど意固地になって頑張っちゃう件

不思議なもので、疲れているときほど「これくらいのことで!」って頑張ろうとしてしまいませんか?運動して疲れたり風邪を引いて体調が悪い場合を除き、これくらいで疲れるなんてダメだ!って意固地になってしまう。でも疲れを無視して頑張るのと、疲れを癒して元気な状態で物事に取り組むのとどちらの方が良いかって…もう答えは決まってますよね。だから休むことは大切です。
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