【過去記事】わたしのこと コロナに教えてもらったこと
初コロナになりました。 発症から5日間は会社を休まなければいけない決まりなのですが、私の場合、日曜日に発症したので、発症日を0日目としてそこから5日間…月～金曜日まで、まるまる一週間、仕事をお休みすることになりました。 離婚して、正社員とし...
ストレス
【過去記事】わたしのこと 
【過去記事】あるあるシリーズ 良いところ見てなきゃやってらんないし。
この間、思ったんですよ。 人の良いところ、見てなきゃ、やってらんないわーーー！！！ って。分かり合えない人がいっぱいいるからこそ働いていれば、気が合う人ばかりと仕事ができるわけじゃない。いやむしろ、分かり合えない人だけど、一緒に仕事しなきゃ...
【過去記事】あるあるシリーズ 不満・文句ばかり言うけど結局何がしたいのか分からない人への対処法①
人間はその場とか人に慣れるほど、自分の”地”を出せるようになるじゃないですか。職場でも然り。就職したばかりの頃は、気を遣いまくり、遠慮もして、自分を飾ってしまうし。自分の意見なんてとても言えない！っていう状況からはじまるわけですが。時間が経...
【過去記事】あるあるシリーズ 予定通りに進まなくてストレスが増える場合は
やらなければいけない事がたくさんあるけど、忙しくてなかなか出来ない。頭の中が、「しなきゃいけない事」でいっぱい…。こんなとき。うわわわわあーーーー！！！ と叫びながら、山の中に走って行きたくなる・・・そんな心境になりませんか・・・？ こんな...
【過去記事】四コマ漫画 【4コマ漫画】内弁慶あるある～夢編～
怒ってる私。言いたい事、ガンガン言う私。怒る怒る怒る。ムキキキーーー！！！ムキイイーーーーーー！！！！！！なんだ、夢か・・・！めっちゃ怒ってたな、私。怒っている夢を見る時は決まっている。ストレスがたまっているのだよ…！仕事のストレス！主に、...
【過去記事】あるあるシリーズ 【検証】プチイラッ！を静める方法
車の運転中、強引に前に割り込んでくる人や、前を走るめちゃめちゃ運転が遅い人に、イラっとすることがあります。でも、このイラッ！は、さほど長続きしません。猛烈に腹が立つ！！！と鼻息荒く怒っている時とは違ってだいたい1分もすれば忘れ去っています。...
【過去記事】あるあるシリーズ 早めにキャッチ！ストレスが溜まっているサイン
ストレスが溜っていることに、自分で気付いていない事って、多くないですか？！ストレス解消法を探す前に、自分がストレスをためている時に発しているサインに気付くことが大切ですね。
【過去記事】メルマガ 【メルマガ】歯ぎしりとストレスの話
今日のメルマガは、歯ぎしりとストレスの話です。先日、歯が痛くなり歯医者に行ったら、歯ぎしりをしている事が原因だと言われてしまいました・・・。
【過去記事】あるあるシリーズ 疲れ、ストレスが溜まっている時ほど食が乱れますね
疲れやストレスが溜まっていると、甘いものが食べたくなったり、つい食べすぎてしまったりしませんか？ 疲れやストレスのない生活を送ることは難しいので、疲れやストレスがたまっていることに自分で気付き、ケアしながら対処でいきように、意識していきたいものですね。
【過去記事】あるあるシリーズ 図々しい人が苦手！対処法は？
あなたは図々しい人が苦手ですか？ 図々しい！って感じたとき、その相手とどう付き合っていきますか？ 図々しいと思いながらも、相手に何も伝えずに我慢し続けていませんか？