あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
皆さん、今年の目標はたてましたか…？
私は、「今、続けられていることを、今年も続ける」という目標をたてましたよ。
決めたことを続けるって、簡単なようでとっても難しいんだなあーってつくづく感じるようになり。
でも、ひとつ決めたなら、それをひたすら続けることが、とても大切なんだなーとも、感じるようになり…。
なので、”今、続けられていることを続ける” という
「ああ？！あんだって？！」ってひとみ婆さんに言われそうな言葉の並びですけども、
継続は力なり！ということで、真摯に取り組んでいこうと思ってます。
具体的には、去年からはじめた水泳や、体操。あと自転車通勤も今年も続けたい。（冬以外）
あとは、メルマガ「たんぽぽレター」を毎週1回配信することや、
ブログを週2回、書くこと。
夜寝る前に、振り返りノートを書くこと…。
続けるうえで大切なのは、「楽しむこと」なんだなって、これまた実感するようになりました。
あー今日はやりたくないーーー！！って思うのは、そのとき、辛い事や面倒な事に意識を向けているからっていうのが大きいと思うんです、私はね…。
そうして楽な方に流されてしまうという…汗
面倒だなって思ってやりたくない日は、「また、マイナスに目が向いてたぞ！！」「でも楽しいこともあるんだよね！」と、楽しい面や、やってよかった！って思える方に意識を向けられると、気持ちが切り替わって今日1日、また続けることができて・・・そうしたらそれが自信にもなりますよねー。
例えば、自転車通勤は、途中は坂道がしんどいけど、到着したあとの爽快感は最高だし、
メルマガやブログでは、たまに感想をいただくことがあって、そのお言葉がとっても嬉しくって、書いていて良かった、これからもがんばろう！って原動力になります。
そういう方に目を向けたら、うう・・・しんどい・・・しんどいよおおおーーー！！なんて泣きべそかきながら、ふくれっ面で渋々やるようなことにはならないですね。
ということで、皆さんも、今年は〇〇をはじめよう！と決めたことを途中で投げ出したくなったときは、早々に辞めてしまう前に、それの良い面、楽しい面に目を向けて、1年続けられるように努力しましょうね～！
今年は寅年なので、
トラなだけに、トライアンドエラーでいきましょう！
ちょっとうまくいかなかったり、面倒だと思ったくらいで諦めず。
トラなだけに、トライアンドエラーでね！！
トラなだけに、トライアンドエラーで！！！
今年の合言葉はこれです！
「トラなだけに、トライアンドエラーで！！！」
何回、言うん？
今年もよろしくお願い致します！
