罪悪感

├おくびょう もじ子

仕事を急に休むのが怖い!罪悪感を軽くするには?

仕事を急に休まなきゃいけない時って、そりゃあもう当然、ありますよね。これは仕方がないことです。みんな、誰にだってあることなのですから。でも、仕方がないって分かっているんだけど、どうしても罪悪感を感じてしまう。どうしたら罪悪感を軽くできるのでしょう…?
├おくびょう もじ子

仕事を急に休むと感じる罪悪感

家族が体調悪くて…自分が熱出して…すみませんけど今日は仕事休みます。そう連絡をした後に待っているのは、あの人達から休んだことの悪口を言われているんじゃないかっていう妄想です。妄想だって分かっているのに止められません。