対処

あるあるシリーズ

【対処法】ぐいぐい系のテンション高めな人といるとすごく疲れる

あなたは、ぐいぐい系の人と一緒にいるとひどく疲れませんか? 社交的で誰とでもすぐ打ち解けられて、明るいタイプのグイグイさん。悪い人じゃないんだけど、すごく疲れる…そんな場合の対処法をご紹介します。
あるあるシリーズ

緊張しやすい自分が嫌い!緊張とうまく付き合うには

緊張しやすい自分が嫌い。もう緊張したくない! そんなあなたへ、緊張とうまく付き合っていくという考え方で、対処していきませんか?
あるあるシリーズ

疲れ、ストレスが溜まっている時ほど食が乱れますね

疲れやストレスが溜まっていると、甘いものが食べたくなったり、つい食べすぎてしまったりしませんか? 疲れやストレスのない生活を送ることは難しいので、疲れやストレスがたまっていることに自分で気付き、ケアしながら対処でいきように、意識していきたいものですね。