考え方

あるあるシリーズ

【なんてツイてない!】ネガティブ満載の頭の中

あなたはご自身が普段どんなことを頭の中で呟いているか、意識してみたことはありますか?それによって気分が違い、人への接し方も違ってくるんですよね。
├おくびょう もじ子

仕事を急に休むと感じる罪悪感

家族が体調悪くて…自分が熱出して…すみませんけど今日は仕事休みます。そう連絡をした後に待っているのは、あの人達から休んだことの悪口を言われているんじゃないかっていう妄想です。妄想だって分かっているのに止められません。