メンタル

あるあるシリーズ

人と比べて自分はダメだと落ち込む日は…

寝不足だったり天気が悪くてなんとなく気分が優れない時って、メンタルも落ちやすくなりませんか?わたしの場合、人と比べて落ち込みやすくなります。そんな時に聞くと気分が軽くなる歌があります。
あるあるシリーズ

「忙しい×コロナ=メンタル不安定」だから今まで通りで!

仕事の忙しさと新型コロナのニュースが重なって、焦りや不安が募りやすい日々ではありましたが…。
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