昨日の午後は、毎月一回開催しているオンラインのお話会”はじめの一歩の会”がありました。
最大でも4人という少人数で、ひっそりと行っているこの会。実は前回から、内容をリニューアルしたんです。
これまでは特別なテーマとか流れは決めていなくて、話したい方に話していただく…というものでしたが、今は、簡単なワークを取り入れて、参加者さん一人ずつに話す時間があります。
自分が話をしているとき、「相手は私の話に興味がないんじゃないか」と不安になったり、「自分は今何を言っているんだ？？」と頭の中が混乱して焦ったり…なんてことが、私はけっこう多いんですけど、ワークをしながらの会話は、そういういつもの不安感や焦りがなく、会話ができるんだなあって感じます。
おどおどさんも、びくびくさんも、会話中に焦ったり、緊張しているんですよね。 だから、大切なのは安心感。 安心していたら、そんなにおどおどしないし、びくびくもしないんですよねえ。
安心感ってとっても大切なんだな～って感じます。
この会で、焦らず、落ち着いて、安心して話す経験を積んでいけば、日常生活での会話にもきっと活かされるはずです！！
今回の参加者さんのお一人が、会の終わりに「ブログをやってみたい」とおっしゃっていたのですが、会が終わってすぐ、有言実行！で、ブログを開設されて、今日の会の感想も書いてくださいました。（すごっ！はやっ！！）
ご本人の了承をいただいたので、こちらでも紹介させていただきます。
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今日は、2回目のお話の会に参加しました。
(話すのが苦手意識をもつ方が参加するオンラインお話会？のようなものです)
主催者の方と接するのは2回目ですが、やはりあたたかくて、とっても安心感のある方。
参加者のかたはおひとりで、初対面でしたが、とても明るい雰囲気を持っている方。
いつも通り私はわたわたとパニックでしたが、あったかい雰囲気で包んでくださるおふたりに助けられました。
こういう会を開いてくれることは、ありがたいなぁと思う。
これから出かけるので、たくさんの濃い振り返りできないけど、参加してよかったです。
人に安心感を与えられる話し方って素敵だー。
完璧を目指さなくていいから、少しでも肩の力ぬいて話せるようになりたいなぁ。
ブログを書くということをまたはじめられたのも、この会で出会った方のおかげ。
もちろん続くかわからないし、完璧主義な自分は挫折するかもしれない。
最近は落ち込んでばかりの日々だった自分にとって、自分で新しい方向に持って行けたのはいい変化だと思う！
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Mさん、ありがとうございます(*^^*) ええ、きっと、肩の力を抜いて話せるようになりますよ～♪お互いに、やっていきましょうね！
もうお一人の参加者さん、Ｒちゃんとは、とても久しぶりにお会いしました。（画面越しだけども。）
再会できた喜びとなつかしさと…とても嬉しかったです。
会のはじめはだいぶ緊張していた私ですが、終わりの時間になる頃には、満たされた気持ちでいっぱいでした。
参加してくださったお二人が、私のたどたどしい話を、真剣に「うん、うん」と聞いてくれて、話をしてくれて、私という存在を受け入れてくれているんだなあ、それってすごくありがたくて幸せなことだなーって感じたからです。
…そんな話を、参加者のお二人したら、Ｒちゃんが、「その話をしている時のさゆさんの嬉しそうな笑顔を見て私も嬉しくなりました」というような事を笑顔で話してくださいました。
そして私もまた、Ｒちゃんのその笑顔を見て、さらに、嬉しくなりました。 自然で、素敵な笑顔でした。 あの時きっと、お互いに同じような気持ちを感じていたと思うのだけど…どうかな。
自分の気持ちが伝わって、相手の気持ちも伝わって、自然な笑顔になって、満たされて…。
いつも孤独で、暗闇で一人、膝を抱えてうずくまっていた私が・・・人にびくびくしてばかりだった私が、ずっとずっと求めていたことです。
Rちゃん、Mさん、ありがとうございました。
次回のはじめの一歩の会は、12月26日（日）14時～です。 人付き合い苦手さんが安心して会話をする最初の一歩・・・ぜひお待ちしています！（お申し込みはこちら＞＞）
その他もろもろリニューアルします！
リニューアルははじめの一歩の会だけでなく、このHP自体も、リニューアル中です。 お気づきの方もいらっしゃるでしょうか…。 トップ画像が変わりましたよ！
私に似ているおどおど、びくびくしている女の子…。そうそう、こんな風にして生きてきたんだなあ～…。イラスト、構成、キャッチコピー等を考えてくださったのは、あらたさんです。
私のご提供メニューもブラッシュアップする予定で、ただいま準備中です！形が整ったら、改めてお知らせしますね♪
