人間関係を楽にするセミナー2DAYS（オンライン）

こちらは、人間関係を楽にするセミナー2DAYS　のご案内ページです。

じっくりとご自身と向き合い、自分を知り、人との関わり方を変えていきたい方、
ダイジェスト版を受講した方におススメです！

学んでも現実が変わらない理由

おず美さん、ご自身で勉強したけど変わらないっておっしゃってましたね。

おず美

はい。本を読んだり動画を見ると、なるほど！って思えて、その時は気持ちがすごく楽になるし、私も変われそう！って元気が出るのですが、いざ人前に出れば、いつも人目を気にしていて、おどおどびくびくしていて…結局、何も変わっていないんですよね…。
そんな自分にガッカリして。

それはね、おず美さん。　本も動画も、マニュアルだから…です。　”おず美さん”の為だけに書かれているもの、作られているもの、ではないからです。

おず美さんと似た悩みを持っている方は、沢山いると思います。だけど、おず美さんが苦手な相手も、おず美さんが普段考えていることも、おず美さんの生活スタイルも…おず美さん特有のものでしょう？


『どうせ自分は嫌われる』ってよく思ってしまう人はね、マニュアルを読む前に、知識を身につけるよりも先に、することがあるのです。
それは、ご自身と向き合い、ご自身と対話をすること…なんです！

おず美さんが今どういう状態なのか？　冷静に知ることができてはじめて、『そうか。ならば私はこうしたい。こうしよう。』と、今のおず美さんにふさわしい対処法が見つけられます。

まずは心の中の、本当のあなたの声に耳を傾けること。知識を増やすまえに、マニュアルに沿ってやろうとする前に、まずはあなた自身と向き合うことから始めるのです。

人の目を気にして、嫌われないようにと小さくなっているあなたとは違う…本当のあなたを知ることから始めるんです。


自分が今どういう状態なのかが分からなければ、”周りの人はみんなこうしている！だから、自分もそうならなきゃ！！って、考えてしまうでしょう？
そうして今まで通り、人と比べてしまい、出来ない自分を責めて…という日々が繰り返されるばかりです。

本を読んだからもう大丈夫！できるはず！　
動画を見て、やれる気がしてきた！私、大丈夫！！

それはもう終わりにしましょう。

ここでは、生徒さん一人ひとりがご自身と向き合い、ご自身と対話をしながら、”わたしだけの取扱説明書”　を作っていきます。
知識を増やすだけのマニュアルではありませんよ！　”わたしだけの取扱説明書”　ですからね。世界にたったひとつ・・・わたしだけのもの、です。　ほら、楽しみになってきたでしょ～♪

ここからは、”人間関係を楽にするセミナー2DAYS”の具体的な内容についてご紹介していきますね！　セミナーは、①前編～心の仕組み編～と、②後編～実践編～　の二部構成…二日間に分かれています。

まずは①前編～心の仕組み編～で、心の中を見つめながらあなた自身を知り、理解していきましょうね。

前編～心の仕組み編～

今まで見ようとしなかった、あるいは、見たくなかった、あなた自身の心を見つめてあげましょう。
こんなダメな自分のことなんて見たくない！知りたくない！って思うかもしれませんけどね。
実は、逆なんです。自分のことを冷静に、客観的に見れないからこそ、自分がダメだって感じてしまうんです。

自分はダメだ、と事あるごとに自己否定してしまうのは、本当にあなたがダメだからではなくって、ダメなところを見てばかりいる。そういう考え方の癖を持っているだけなんですよ。

そこ、変えていこうね。頭を柔らかくしていこうね！っていうのが前編です。

前編の受講後には、『自分だって悪い所ばっかりじゃないやん。まあ、こんな私も、ええやん。』ってゆるく考えられるようになって、表情も柔らかく、軽やかな雰囲気になる方が多いですよ。

後編～実践編～

そうして、お次は後編（実践編）です。

後編では、現在、人間関係で困っている事に対して、具体的な対処法を見つけていきます。ポイントは、『具体的！』です。

私自身を振り返ってつくづく感じるのは、過去の私は『具体的にどうするか』を考えた試しがなかった、ということです。
常に、嫌なこと、不安なこと、妄想が、頭の中でぐるぐるしていて、それを解消するための対策について考えたことがなかったのです。

どうしていいか分からないまま、出口がないまま、延々と、憂うつ、孤独、イライラ、不安、焦り…そんな気分で生活していました。

でも、今は、わかります。

こういう時は、こうしたらいいんだ！　って、具体的な対処法を見つけることができれば、そのように行動すれば良いんだって。　そうすれば、ぐるぐると同じことで悩まずに済む、ということが。

その具体的な対処法を見つけるのが後編です。

対処法こそ、一人ひとり、その時々で違います。相手が違い、場所が違い、自分自身の気分も違う…。　だから、本を読んだり、動画を見て、知識は十分に得られたとしても、現実に生かすのが難しいのです。みんなそれぞれ、違うんだもの。

このセミナーで、今困っている事をピックアップして、それに対してどう対処したらいいのか…今のあなたが安心してできる、あなたオリジナルの対処法を見つけましょうね！　そうして日常で実践しましょう。

大嫌いなあの人。大嫌いな自分！　ああ、嫌だ！！最悪！！　　…そこで終わらないで。
あなたの明るい未来へ、出口を探しましょう。

セミナーの中で、実際を想定した新しいコミュニケーション取り方の練習もしますから、いきなりの本番！とはなりませんし、あなた自身が望む形がもとになっているので、ハードルが高すぎて結局出来なかった…！といった心配もないはずです。
睡眠や食事についても、簡単に取り組める、改善方法をご提案します。ご自身に適したやり方で、日常生活を少しずつ変えていきましょうね。

料金＆日程

本来であれば、このセミナーは受講生さん数名と直接顔を合わせて、人付き合いが苦手なんだよね…って、みんなそろって、緊張したりモジモジしながらも、だんだん和んできて、ふふふ…とたまに笑えたりして、肩の力を抜いて、お話をしながら進めていきたいところ、なんですが…。

新型コロナウイルスの感染防止策として、現在は個別で、オンラインのみ行っています。

ご希望の日時を教えていただければ、出来る限り対応します。

【料金】
前編・後編　合わせて　23,500円

＊オンラインセミナーの料金です。オンラインでは、対面でのグループセミナーと同じようには出来ない事があり、また、時間も短い為、対面のセミナーよりもお安く設定しています。

*ダイジェスト版を受講された方は、2,000円off！
　21,500円で受講して頂けます。

【時間】
前編、後編ともに　各2時間30分程度
前編と後編の受講間隔は、２週間～３週間空けることをお勧めします。前編の内容を、日常で振り返ったり、ワークをしていく中で、受講直後より気づきが深まったり、新しい発見や疑問などが浮かんでくる為です。

前編の希望日時を申し込みフォーㇺ（最下部にあります）にご記入ください。後編の日時は、お互いの日程を擦り合わせて決めたいと思います。

【お支払い方法】
　銀行振込
（振込手数料はご負担ください）

【場所】
ネット接続ができる静かな環境ならどこでもOKです。
※Skypeの”Meet Now”を使ってビデオ通話をします。
アカウント不要です。パソコンの場合はアプリのインストールも不要です。
使い方は、別途ご案内します。

【必要なもの】
ご入金確認後に、テキストをメール添付で送信しますので、印刷して当日にご用意ください。
印刷が難しい場合は、テキストを郵送することもできますので、ご相談ください。

その他
・筆記用具
・定規
・色鉛筆かクーピー（あれば）
・飲み物とかお菓子とか（お酒はさすがにノーセンキュー）

【キャンセルポリシー】
キャンセルの場合は下記キャンセル料が発生いたします。
　お申込～ 開催日 16日前：受講料の10％　
　開催日15日前～5日前：受講料の30％　
　開催日 4日前～当日：受講料の100％

※日程を変更する場合は、キャンセル料は頂きません。
※キャンセルの際のご返金額は、当方からの振込手数料を差し引いた金額となります。ご了承ください。

生徒さんからいただいたご感想

ではここで、実際に受講してくださった生徒さんからいただいた感想を一部、ご紹介します。参考になさってください！

受講特典

セミナー受講後はいよいよ日常での実践です。
でも、今まではやってこなかったことをするのですから、「思うようにいかない…！」「予想外の展開にどうしたらいいか分からない…！」と、あたふたしたり、場合によっては「やっぱり自分はダメなんだ…」と、今までのような考え方に戻ってしまうかもしれません。

そこで、セミナーを受けて頂いた方には、「れんしゅう倶楽部」に１回無料で参加していただける特典をつけました。

れんしゅう倶楽部は、
・避けたいけど避けられない、苦手なあの人と、明日話をしなければいけない…！　
・勤務先で、後輩の指導係になってしまった。けれど、はっきり言えない性格だから、後輩になめられている…！どうすれば…！　

など、大事な場面だからこそ、まずは練習して本番に挑もうよ！　という、名前の通り練習をする会です。

こちらに１回無料で参加していただけるので、セミナー受講後に困った時にも一人で抱え込まずにいられますし、比較的利用しやすい料金設定ですので、その後も、繰り返し、大事な場面の前に利用して練習していただけます。

詳しくはこちらをご覧ください↓

人間関係苦手さんの”れんしゅう倶楽部”へようこそ♪

おどおど、びくびくしない！私らしいコミュニケーションの練習をしよう！ もじ子 あの…私、言いたいことがはっきり言えないんです…。（もじもじ）ドラマの主人公みたいに、かっこよく、言いたいことをビシッと言えればこんなに悩んだり、イライラしないで...

nekotohidamari.com

2023.01.15

ご注意点

おず美さん！　本とか動画を見て、「これで私は変われる！！」って期待してワクワクしたこと、あるでしょう？

おず美

ええ、毎回です。

それはね、もうやめましょうね。　私の教室も同じです。　受ければ明日からコミュニケーション能力がぐんとアップして、社交的な明るい人になれるんだ！…とは、残念ながらいかないですからね。

おず美

それは、お話を聞いている間に、わかってきました…。

たった2週間で！

すぐに変わります！

なーんて即効性のある言葉は心惹かれますが、今まで積み重ねてきた行動パターン…コミュニケーションの取り方が変わるまでには、時間がかかりますよ～。なんてったって、何十年と積み重ねてきたパターンを変えていくのですからね。　
そして、自分で試行錯誤しながらやっていかないと、いつまでたっても変わらないです。

私も、以前は、すぐ変わりたい！と、目に見えてわかる効果が早くほしいと思っていました。でも、自分でこのセミナーの内容に取り組んでいく中で、わかりました。考え方も、行動も、変わるまでには時間がかかるものだって。　

だから一回や二回うまくいかなくたって、諦めたらいけないし、コツコツとやっていく中で、ふと『あ、前の私とちょっと変わったかも』って感じる事があったり、人から『前と変わったよね』って言われたり…。そうしたとき、めっちゃ嬉しくて、そうかそうかやってきて良かったな～って、自分をちょっと好きになれた感じがして…。そんな積み重ねで自信がついていくんですね。

セミナーを１回受けたから終わり…ではないです。ここからが始まりです。
今までしてこなかったことを、これからしていく、その一歩を踏み出したところです。千里の道も一歩から、の一歩です。

日常で取り組むことで、『ここはこうした方が続けやすいかも？』とか、『明日からはこうしてみようかな』って、改善・工夫点も浮かんでくるでしょう。　そしてテキストを自分流にアレンジしていきながら、”わたしだけの取扱説明書”がより具体的になっていきます。それは一生の宝物。誰にも奪えない、自分の自信、誇りとなります。

新しいやり方を実践していきながら、心と体が楽だなあ～って感じられる人付き合いを体験していきませんか。

『人って優しいんだな。あったかいなあ。』って日常の中で、感じられる日がきますように。あなたの心の中に、あったかい陽だまりが生まれますように。　

ぜひ一緒に、取り組んでいきましょうね！！

おず美

はい…！なんだか、楽しみになってきました♪

私の夢は、陽だまり教室の仲間みんなで、気持ちの良い青空の下でピクニックをすることなんです。　ある人は木陰で読書を、ある人は歌をうたい、ある人は連れてきたペットのワンコと走り回って、ある人はごはんを食べながら談笑して、ある人は寝転んで昼寝して…。
それぞれが、人の目を気にしないで自由に過ごして、心の中はあったかく、ぽかぽかで…。
おず美さん、一緒に、ピクニックに行きましょうね♪

おず美

わあ♪　いいですね。　緊張しそうだけど…楽しみです。

ぜひ、よろしくお願いします！

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