極端

いわゆる”白黒思考”と言われる、自分を苦しめる考え方の癖を直すことに取り組みはじめてから、数年が経っています。 なぜ取り組んでいるかって、 一旦人を嫌だなって思ったら、もう全部嫌い！！って、なっちゃうし、他人の許せないことが多くてストレスが...

あなたはご自身を「極端な性格だな」と感じたことはありますか？例えば、一度嫌いになるととことん大嫌いになって、関係を切ってしまうとか…。　そんな性格を直したいけど、どうしたら直せるのかわからず、苦しんでいませんか？