イベント 第4回「はじめの一歩の会」を開催しました
昨日の午後は、毎月一回開催しているオンラインのお話会”はじめの一歩の会”がありました。最大でも4人という少人数で、ひっそりと行っているこの会。実は前回から、内容をリニューアルしたんです。これまでは特別なテーマとか流れは決めていなくて、話した...
不安
イベント 
あるあるシリーズ やってみたいけど怖気づいて出来なかった事 その3
水泳をしてみたいけど、プールに行く勇気が出せないまま年月が過ぎていましたが、ようやく重い腰を上げて、プールに行くことにしたのでした…。今回は、その1、その2に続く、最終話です。その1↓ その2↓ 緊張しながら更衣室に入った私の目に、突如飛び...
あるあるシリーズ 朝礼当番の緊張が少し緩む時
私の勤務先では、毎朝、朝礼があります。 各部署から一人ずつが参加して一か所に集まり、連絡事項等を伝えます。その後で、朝礼当番は、とある冊子の文章を読んでその感想をみんなの前で発表します。で、解散となります。 当番は予め決まっているのではなく...
あるあるシリーズ 落ち込んでいる人への接し方
落ち込んでいる人がそばにいると、なにか言葉をかけてあげたくなりませんか？・やまない雨はないさ！・世の中にはもっともっと大変な思いをしている人がいるよ・うじうじしたって仕方がないよ・後悔したって何の意味もないんだから・こんな時は○○するといい...
おくびょう もじ子 不安で憂鬱…先が見えない時がピークです
皆さん。いきなりですけど、言わせてください。不安だったわあーーー。すっごい不安だったわあーーー。 はい、言わせていただきました。ありがとうございます。 いきなり何なんだ！と思われたかもしれませんね。どうもすみませんえん。どうしても、つぶ...
あるあるシリーズ 【会話が疲れる】あなたらしいペースで会話ができると…
会話でぐったり疲れてしまうのは、もしかしたら相手に嫌われたくない！とか、よく思われようと必死で、焦ったり緊張しすぎているからかもしれません。自分のリズムで、自分のペースで会話ができると全然違うんだなってことを感じました。
あるあるシリーズ ネガティブ思考で勇気が出せない時の対処法
あなたはネガティブ思考ですか？ネガティブなことばかり考えていると、何かしたいことがあっても行動する勇気が持てず、諦めてしまいがち。同じくネガティブ思考の筆者が今やっている、ネガティブ脱出作戦をご紹介します。
あるあるシリーズ 緊張しやすい自分が嫌い！緊張とうまく付き合うには
緊張しやすい自分が嫌い。もう緊張したくない！ そんなあなたへ、緊張とうまく付き合っていくという考え方で、対処していきませんか？
あるあるシリーズ マスクつけるのが常識になったけど
マスクをつけるのが当たり前になって数カ月。一年前はまさかこんなことになるなんてまったく予想できませんでした。マスクを外すことに抵抗があって、マスクをずっとつけていないと不安！という方に向けて記事を書いたのが一年前です。そして今…
メルマガ 【メルマガ】嫌われているかも…と不安なときはこうしよう
誰かと話をした後で、あんな事言わなきゃ良かったな・・・って後悔して、嫌われたんじゃないか・・・とモヤモヤすることはありませんか？ 「よくある！」という方に向けて、対処法をメルマガに書きました。