【募集中】びくびく・おどおど・人疲れを解消しよう!人付き合いを楽にするオンラインセミナー

コミュニケーションが苦手で、人にびくびく。

会話中に頭が真っ白!焦っておどおど。

ああ、どうせまた嫌われた…と一人でくよくよ。

自分はダメだ…と落ち込んでいる、
人付き合いに疲れたあなたへ

 



あなたは今、こんなお悩みを抱えていませんか?

・言いたいことが言えなくて、相手に合わせてばかりいて疲れる
・3人以上になると会話に入れなくて悲しい
・自己紹介がものすごく緊張する
・人の目が気になって、普通にできない
・目が合うと、変なこと思われてる!と、悪口を言われている気になる。
・分かってくれる人は誰もいない、と孤独を感じている
・苦手な人や嫌いな人がいっぱいいる
・人間関係がうまくいかなくて、仕事を変えてばかり
・友達関係を突然、ブチっと切ってしまう事が多い
・相手にどう思われたか、ひどく気になる
・外出するともんのすごい疲れる。そして家族に当たってしまう


このような事で悩んでいる方は、もしかすると
「自分はコミュ障なんじゃないか」とか、「自分の性格が暗いからだ」なんて考えているかもしれません。
そして、あの人はいいなあ。明るくて友達も多くて…!それに比べて自分はなんてダメなんだ…!と、周りと自分を比べて落ち込んだり、嫉妬したりしているかもしれませんね…。




 
悩める人
悩める人

まさに、そうですね・・・。



悩めるあなた。
今よりも、もっと気楽に、緊張しないで、人と接することができたらいいなーって・・・思いませんか?

 

 

 

 

思う。思うけど、その前にあなた、誰?

 

 

わたしは、”聖子ちゃんカット”にしようとしたんだけど、結果的に”サザエさん”になってしまった。 ケドまあ、サザエさんでもいっかな!って思っている、そんな人です。

 

は、はあ。

 

まあ、わたしのことはともかく。
あなたは今、悩んでいる。いや、ずーーーーっと、悩んできた。
人とうまく関われないことに。




悩める人
 

ええ。
自分を変えたくて…。色々な本を読んできました。
わたしも変われそうな気がするんだけど・・・結局変わらないんです。


前に、一度、勇気を出してコミュニケーション教室にも行きました。でも結局、うまくいかなくて、通うのも嫌になってやめちゃって。

延々と同じことで悩んでいる気がする…。

 

なるへそ~。
ところで、あなた。
本を読んだり、教室に行っても、どうして変わらないのか・・・ご自身でわかります?

 

 

悩める人
 

どうせ、わたしがダメだからでしょ。

 

 

ひとつは、どうせ自分はダメだ、というその考え方!

それから、すぐに結果を求めているんと違いますか?
一回試して、できなかったから、すぐに諦めたんとおまへんか?

あなたは今まで、あなたに向いていないやり方・・・っていうか、あなたにとってハードルが高い事をしようとしてたんじゃおまへんか?  

そうじゃおまへんか?

 

 

悩める人
 

なぜいきなりの関西弁?

そしてズバッと言うわねえ。 
あなた、サザエさんじゃなくて、デヴィさんじゃないの?
いや、デヴィさんは関西弁は言わないぞ・・・。

 

悩める人
 

コミュニケーション教室では、挨拶の仕方やリアクションの取り方を教えてもらって練習したけど・・・。


いざ、職場の気が強いお局さんにやってみようとしたけど、やらなきゃ!っていうプレッシャーで余計に緊張しちゃって、頭が回らなくなって、うまくいかなくて、すごい凹んで・・・。

 

 

あなたは緊張しやすいんでしょ?
だったらまずは、緊張をほぐすこと。そこから取り組んだらいいんじゃなくて?


いきなりお局さんを相手にするのが無茶ってもんじゃなくて?
緊張ほぐすことからなら、取り組みやすいからやろうとしたけど出来なかった…って凹まないで済むと思うんだけどな。

 

 

 

うーん。確かにそうかも・・・。

 

 

 

 

人付き合いを楽にするセミナーは、
自分から苦手な人に話しかけるとき。
大勢の前で話をしなきゃいけないとき。
初対面の人と何を話していいか分からないとき。
誘いを断りたい時。
意見を言いたい時。

などなど・・・緊張したり、不安になる場面で、
あなた自身が、どうしたら緊張をゆるめて、安心して、人と付き合えるのかを、いくつかのワークをしてご自身と対話しながら、見つけていくセミナーです。 

 



安心できる形って、一人ひとり違うんです。 

3人以上集まると会話に入れないと悩む人はけっこう多いけど、
そんなときの対処法は一人ひとり違います。

Aさんは、相槌を大きくすることで、輪に馴染めて、会話に入りやすくなるかもしれない。

でもBさんは、そうじゃない。ガッチガチに緊張しちゃって相槌をするタイミングがそもそも分からない。 
会話に入らなきゃ!入らなきゃ!って焦るばかり。
まずは緊張をほぐすことが先! 緊張がゆるめば、落ち着けて、タイミングもつかめてくるから。


Cさんは、目が合うと緊張しやすい人。
だから、向かい合うってのが苦手。
横に並んだり、斜め横にいれば目が合う不安が少ないから、緊張感も和らいで、話に入りやすくなるんじゃない?

だとしたら、Cさんが最初にすることは・・・


自分の立ち位置を変える!!

 

 

ザッツライト!!
ライト兄弟!!!

 

 

 

 

 

 

あなたにはあなたに合ったやり方があるんです。
そして、今のあなたに相応しい順番があるんです。

実はそれ、あなた自身がいちばんよく分かっているんです。

でも、人の目を気にしすぎて、嫌われるのが怖くて、自分を抑えてずっと生きてきたから分からなくなっているだけ。



合わないやり方を試したって、うまくいかない。いきなりハードルが高いことをやろうとしたって、できない。
それで、できない自分を責める。自信をなくす。どうせ無理・・・と諦める。
そんなループを抜け出すには、自分がどうしたいのかを今一度、見つめ直すことが大切! それができるのがこの”人付き合いを楽にするセミナー”なんです。



できない自分、ダメな自分ばかり見ていたら、そりゃあぐったり疲れますよね。
そして、自分を出せる相手・・・家族に当たってしまうってわけ。

 

 

なんで家族に当たるって、ばれたの?

 

申し遅れました。わたしは超能力者なんです。
実は、わたしの名前は、ミスターマリックです。

 



 

ミスターマリック? トレードマークのヒゲがないけど?

 

ひげがない?そんなバナナ。あなたには見えていないだけです。
わたしにはトレードマークのヒゲがあります。ヒゲがあるーひげがあるー。 ほーら、だんだん、見えてきたあーー♡

 

 

・・・。

 

 

 

とにかく!!!

あなたは今まで、あなたに合った対処法を、知らなかった。難しいことをしようとし過ぎていた。
だから、うまくいかない連続で自信を無くしてしまっているんです。

 

 

 

人付き合いを楽にするセミナーは、あなたが安心して人と関われる、
具体的な接し方を発見することができます!

つまり、「あなただけの、オリジナル対処法」を手に入れることができるのです!



 

「人付き合いを楽にするセミナー」はこのような方におすすめです!

☑自分の意見が言えず、相手に合わせてしまう
☑自分のことをわかってくれる人はどこにもいない、と感じる
☑友達関係が長く続かない
☑周りの人からどう見られているかとても気になる
☑大勢でいると居心地が悪く、浮いている気がする
☑みんなから嫌われている気がする
☑一人でいても、みんなと居ても孤独を感じる
☑自己紹介が苦手で、人前で緊張しやすい
☑自分を好きになれない
☑他人が怖い
☑人の目が気になる

 

 

受講後は、このようなことが期待できます!

☑自分の良いところを受け入れられるようになる
☑他人の良いところに目がいくようになる
☑意見を言うときのポイント、コツがわかる
☑緊張したときの身体のほぐし方が分かる
☑苦手な人がいてもそこまで気にならなくなる
☑自己紹介の苦手レベルが少し下がる
☑嫌っていたコンプレックスが軽くなる
☑見られている緊張感が減る
☑自分の人付き合いのパターンがわかる
☑困ったとき、自分ならこうする、という対処法がわかる










受講生からいただいた感想を一部ご紹介します

自分が悩んでいたことは性格ではなく思い込みだったことが分かり、考えぐせを直していけば、少しずつ自分を好きになれそう。
自分嫌い!から好きになれるかも!って前向きになれるセミナーでした。
色々な生き方の本も読んできましたが、実際にお話を聴いたり、ワークをすることで、腑に落ちたり、わかりやすくてよかったです。
 
私ってそんなに嫌われていないんだ、大丈夫だと思えました。少しずつでも良いので、自信を持てたら良いなと思います。
自分は自分でいいんだと少しでも思えると思います。勇気を出して受けてみてください!
 
自分の嫌いだった所が他人から客観的に見たらすごく良い所だったのかもしれない、と気付けました。少しずつ、自分のことを好きになれそうです。参加する前は不安でしたが、いざ来てみたら穏やかでとても話しやすい会でした。勇気を出して良かったです。
 
自分が人と接するとき、どんな傾向があるのかを知れて、こうすれば良いんだなってことがなんとなく分かった。今までの話し方だと相手に自分の感情や要望が伝わっていないと気づいた。
 
同じような悩みを持っている人たちがいることを知れて、一緒に悩みを共有できたり、実践できたりして、自分の気持ちを相手に伝えていいんだ!伝えた方がいいんだ!と分かったのが良かった。
緊張の緩め方だったり、緊張してても良いんだと思える、安心できる場所でした。
 
(自分の素直な気持ちを)相手に伝えたら、相手が傷つくだろうと思っていたけど、そうでもなかったと気づけました。言いたいこと、言ってもいいんだなと思った。
負の感情が出てきたとき、明るく相手に気持ちを伝えることができそうです。少しずつできることをやっていきます。そしてできなくても自分をゆるします。
同じ悩みを持つ人達と同じ時間を共有すると、自分一人じゃないなと思えて元気になります。
 
人間関係に悩んでいたら、少しでも早く知っていただきたい話がたくさんありました。
実際の悩みの対処法を知れたことが良かったです。

 

自分に言ってあげる言葉や、具体的な実践ワークが良かったです。気持ちが楽になる方法がわかりました。
 
 



※注:対面でのセミナーは当面行わず、オンライン開催のみとさせていただきます。掲載している感想やお写真は、対面セミナーのものです。



人付き合いを楽にするオンラインセミナー 詳細

【日程】

ご希望の日時を、申し込みフォームよりリクエストしてください。
希望日はお申込み日から10日以上先を指定していただけるとありがたいです。

【時間】

前編、後編ともに 各2時間程度
スタート時間の希望は、申し込みフォーㇺにご記入ください。

【主な内容】

前編
・苦手な自己紹介で話すポイントを抑えて緊張をゆるめよう
・人疲れするのは理想の自分を求めすぎているから?!
・”本当の自分”が出せないと悩んだときにやること
・くよくよ・うじうじ…ネガティブ思考から抜け出す方法
・欠点ばかり見る癖を直そう

後編
・身体をほぐすとわかること、できること
・人付き合いで陥りやすい自分のパターンを知ろう
・伝えやすい、伝わりやすい、コミュニケーションのとり方
・人間関係で悩んだ時の解決方法”わたしはこうします!”


【授業料】
 前編・後編 計12,000円

※先着5名様まで
モニター価格 9,500円で受講していただけます!(セミナーの感想を書いて頂ける方限定)

 

【お支払い方法】1.2のどちらか
 1.銀行振込
(振込手数料はご負担ください)

 2.ペイパル決済
(クレジットカード払い)
※決済手数料がかかります。モニター価格の場合、9,890円となります。

 

【場所】
ネット接続ができる静かな環境ならどこでもOKです。
パソコンまたはモバイルをご用意ください。Skypeを使ってビデオ通話をします。
操作も難しくありませんので、オンラインセミナーが初めての方もご安心ください。
Skypeのダウンロードはこちらから>>
  

【必要なもの】
ご入金確認後に、テキストをメール添付で送信しますので、印刷してご用意ください。

あとは、小腹が空いたときのために、お菓子とかガムとか飴とか、ポッキーとかじゃがりことか、そういった類のものをご用意くださって、おやつ食べながら受けていただいても良いです。

 

【キャンセルポリシー】
キャンセルの場合は下記キャンセル料が発生いたします。
 お申込~ 開催日 16日前:受講料の10% 
 開催日15日前~5日前:受講料の30% 
 開催日 4日前~当日:受講料の100%

※日程を変更する場合は、キャンセル料は頂きません。
※キャンセルの際のご返金額は、当方からの振込手数料を差し引いた金額となります。ご了承ください。




受講後も安心!アフターフォロー付き!


疑問・質問にメールで2回まで無料でお答えします!


セミナーを受講して手に入れた、あなたオリジナルの”人付き合いに困ったときの対処法”を活用する場所は、日常生活ですね。 

職場仲間や、ママ友や、家族と関わる中で、いざとなると分からない…!と困ることや、うまくいかなくて挫けそうになった時のために、アフターフォローとして2回までメールの無料相談が可能です。

よくあるご質問

 

 

わたし

人見知りで緊張しやすいのですが…。
こんなわたしでも受講して大丈夫ですか?

A. それは講師のわたしも同じです! 
オンラインだって緊張します。っていうか、オンラインってよくわからないよね!
その気持ち、めっちゃわかるわかるわかる!!わかるってうるさいくらい言っちゃうよね、わかる!!こわいよーー!


あ、すみません。つい心の声が…。

このセミナーは、あなたやわたしのように”こんな自分が受講してもいいの?”ってつい思ってしまう方にこそ受けていただきたいセミナーなんです。 
ここはぜひ、勇気を出してお申し込みください。わたしも緊張してますので、お互い様です。

 

 

 

 

受けたら本当に、人付き合いが楽になるの?

A.受講したその時から、ご自身に対する評価があがるので、今までより人付き合いで緊張しないと思います。
でも、考え方や人との付き合い方って、今までずっとしてきた方に戻りやすいんですよね。
なので、受講後しばらくは楽になっても、また今までの接し方に戻ってしまい、気付けば同じ悩みを繰り返してしまうのです。

なので、セミナーで見つけた、あなたが日常生活でできること、本当にしたいことを、日々実践していくことが大切です。
その積み重ねから「人付き合いがなんだか楽になってきたぞ」って、日常で感じられるようになります。

また、自分ひとりで実践するよりも、仲間がいた方が続きます。一人じゃくじけちゃうけど、仲間同士で愚痴を言ったり、励まし合ったりしながらの方が前を向いて歩いていけます。

なので、受講後に気軽に参加できるイベントとして、お話会や相談会を開催して、定期的に気持ちを打ち明けたり、仲間の話を聞いたり、質問できるように計画中です。

 

 

セミナーへの想い

わたし自身、ずっと、人とうまく関われないことで悩んできました。
今も、昔ほどではないけど…まだまだ、コミュニケーションに苦手意識があります。

そんな人付き合いが苦手なわたしがなぜ、このようにセミナー講師をしているのか…。詳しくはこちらの記事をご覧ください↓

なぜ人付き合いが苦手な私がセミナー講師をしているのか
わたしはずっと、人とうまく関われないことで悩んできました。今も、昔ほどではありませんが、コミュニケーションが苦手です。 そんな人付き合いが苦手なわたしがなぜ、”人間関係構築コーチ”という活動をしているのか、どうしてセミナーを開催するのか…。今日はそれについて書きます。

 

 

 

このセミナーを受けたことをきっかけに、きっと、周りに壁を作っていた頃は感じられなかった「人付き合いって、良いもんだなあ…。」という感覚が少しずつ芽生えてくると思います。

それはあなたの心に陽だまりが生まれた、ということ!
陽だまりって、ぽかぽかあたたかくって、いい気持ちですよね。
その心地よさを、人付き合いで感じることができる。そんな日を楽しみにしながら…今できることから試していきませんか?


あなたのご参加、お待ちしております。



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