メルマガ 【メルマガ】歯ぎしりとストレスの話
今日のメルマガは、歯ぎしりとストレスの話です。先日、歯が痛くなり歯医者に行ったら、歯ぎしりをしている事が原因だと言われてしまいました・・・。
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あるあるシリーズ 【頼らない】全部自分でやろうとする人
仕事ができるパーフェクトな人。誰かに頼るより自分でやった方が正確だし早いし…。誰かを頼らない事は一見立派だけど…。
おくびょう もじ子 【対処法】ぐいぐい系のテンション高めな人といるとすごく疲れる
あなたは、ぐいぐい系の人と一緒にいるとひどく疲れませんか？ 社交的で誰とでもすぐ打ち解けられて、明るいタイプのグイグイさん。悪い人じゃないんだけど、すごく疲れる…そんな場合の対処法をご紹介します。
メルマガ 【メルマガ】久しぶりに会う楽しみと憂鬱
超久しぶりに会う友達。楽しみなんだけど、なんだかちょっと憂うつだわ…という心境についてメルマガに書きました。
あるあるシリーズ 【頭真っ白】何て言葉をかけたらいいのか分からない時は
皆さんは、悲しんでいたり、苦しんでいる人に、“何て言葉をかけていいか分からない時”って、ありませんか？そういう時、何も言えない自分て、ダメだなあとか情けないなあ…なんて思ってしまいませんか？
あるあるシリーズ 【会話が噛み合わない】言葉の使い方、それで合ってる？
あの人とは話が通じないとか、自分の話が誤解されてしまったとか、話がかみ合わなくてワケワカメとか・・・そんな事が多い場合は、言葉の使い方や捉え方を見つめ直してみるといいかもしれません。
あるあるシリーズ 人と比べて自分はダメだと落ち込む日は…
寝不足だったり天気が悪くてなんとなく気分が優れない時って、メンタルも落ちやすくなりませんか？わたしの場合、人と比べて落ち込みやすくなります。そんな時に聞くと気分が軽くなる歌があります。
あるあるシリーズ 【対処法】ちょっと嫌な所を見つけると一気に大嫌いになってしまう
あなたは、ちょっと嫌な所を見つけると、その人のことを一気に嫌いになってしまい、関係が長く続かないことで悩んでいませんか？ 一気に嫌いになる前にできる、簡単な対処法をご紹介します。
あるあるシリーズ 【見栄っ張りあるある】恥をかきたくない！
先日、職場にて。めちゃめちゃ恥ずかしい勘違いをしました。見栄っ張りは、恥ずかしい思いをしたくない！という気持ちが強いことを改めて実感しました。
おくびょう もじ子 【声が小さいあなたへ】大きな声を無理せず出せちゃう方法
突然ですけど、あなたは、声が小さいですか？声が小さくて、挨拶をしても相手まで声が届かなくって、挨拶を無視されているような…そうじゃないのに、無視されているようで…寂しくなっちゃうことって、ありませんか？