人に嫌われることがすごく怖くて、相手に合わせてばかりいる。
人の目が気になって挙動不審になってしまう。
外から帰ってくれば、人疲れでぐったりしちゃう。
そのストレスを家族に八つ当たりしては自己嫌悪…。
どうせ自分は嫌われる。
どうせ悪口言われてる。
こんな自分は大嫌い！！
そんなあなたへ…。
人付き合いを楽にするオンラインセミナーのご案内です。
あなたは今、こんなお悩みを抱えていませんか？
・言いたいことが言えなくて、相手に合わせてばかりいて疲れる
・会話に入れなくて寂しい思いをすることが多い
・自己紹介が苦手で、ものすごく緊張してしまう
・人の目が気になって、いい人を演じてしまう
・どうせ自分は嫌われる、といつも思っている
・分かってくれる人は誰もいない、と孤独を感じる
・苦手な人や嫌いな人がいっぱいいる
・人間関係がうまくいかなくて、仕事を変えてばかりいる
・友達関係を突然、ブチっと切ってしまう事が多い
・相手にどう思われたか、ひどく気になる
・外出するととっても疲れる。そして家で家族に八つ当たりしてしまう
・はっきりものが言えなくて、後でムカムカ腹が立つすることが多い
・周りに壁を作ってしまい、心を開けない
・閉塞感、生き辛さをいつも感じている
実は、これら↑はすべて、わたし自身がかつて悩んでいたことなんですが…。あなたにも当てはまっていますか？
今でもやっぱり、「人付き合いが得意でーす！みんな友達！ピース！！」なーんて事はちっともないんですけどね。相変わらず人見知りの引っ込み思案ではありますけども。
それでもかつての自分と比べたら、ずいぶんと人付き合いのストレスや悩みは減って、生き辛いと感じることもなくなりました。
以前は、「自分はダメだ」とひたすら自分を責め、他人に「あんな事するなんてひどい！」と恨んでいました。出口がない真っ暗な中で一人、膝を抱えてうずくまっている…そんな八方ふさがりで孤独な状態でした。
今は、「うむむむ…。困ったぞ…！こんな時はどうしたらいいんだろう？？」と、解決策を模索するようになったことが、過去の自分よりちょっと成長しているなって思います。
このセミナーは、人間関係に行き詰ったときに、どうしたらいいか、その答え・・・”対処法”を見つけることができます。
一人ひとり、性格が違うように、対処法もやっぱり、一人ひとりで違います。あなたのオリジナルな対処法を手に入れることができるのが、このセミナーです。
前編と後編に分かれています。
前編ではあなた自身と対話しながら、本当の気持ちを探っていきます。ダメだダメだと自分を責める思考から、こんなわたしでも良いじゃん！とそのままの自分を受け入れる柔軟な思考に。
後編は、日常生活の対人コミュニケーションについて、具体的にどこをどう変えていけばいいかを探っていきます。緊張感を緩め、朗らかな気持ちで人と接するにはどうしたらいいかが分かります。
わたしは今でも、誰かにイライラして、その人を大っ嫌いになって、関係を絶ちたくなった時や、他人を羨んでばかりで毎日なんとなくモヤモヤしている時や、自分のダメなところばかり見て、自分を責めているときなどに、このセミナーのテキストを開きます。
ワークをする中で、「ああ、そうだ！今日やけにイライラしていたのは、その人の嫌なところばかり見ていたからだ！」「また、自分のこと責めていたんだ！」などと気付くんですね。 ワークをして対処することで、気持ちがふっと軽くなって、モヤモヤ、イライラしていた気持ちが解消されるんです。そして、明日あの人に会ったらこうしてみよう！と具体的に何をしたらいいか答えが見えてきて、「よし！自分は大丈夫！」と前向きになって行動する勇気が湧いてきます。 出口のない真っ暗闇に、光がさしこむのです。
人付き合いに悩み、苦しみ、孤独で疲れ果てているあなたにも、ぜひこのセミナーを受けて、悩んだときにどうしたらいいのか・・・対処法を見つけ、実践し、人付き合いへの苦手意識を一緒に克服していきましょう！
「人付き合いを楽にするセミナー」はこのような方におすすめです！
☑したくないのに、周りに壁を作ってしまう
☑自分のことをわかってくれる人はどこにもいない、と感じる
☑友達関係が長く続かない
☑周りの人からどう見られているかとても気になる
☑大勢でいると居心地が悪く、浮いている気がする
☑みんなから嫌われている気がする
☑一人でいても、みんなと居ても孤独を感じる
☑自己紹介が苦手で、人前で緊張しやすい
☑自分を好きになれない
☑他人が怖い
☑人の目が気になる
受講後は、このようなことが期待できます！
☑他人の欠点より、長所を見れるようになる
☑緊張しているときにどうすればリラックスできるのかが分かる
☑自己紹介で何を言えばいいか混乱しにくくなる。人前での緊張感が減る
☑人の目が気になりすぎるときの対処法がわかる
☑自分をいちいち責めなくなる
☑伝わりやすい話し方がわかる
☑人間関係の悩みが生まれても「じゃあこうしてみよう！」と、自分で答えが見つけられるようになる
☑自分なりのストレス解消法が見つかる
☑前向きに考えられるようになる
受講生からいただいた感想を一部ご紹介します
自分嫌い！から好きになれるかも！って前向きになれるセミナーでした。
色々な生き方の本も読んできましたが、実際にお話を聴いたり、ワークをすることで、腑に落ちたり、わかりやすくてよかったです。
自分は自分でいいんだと少しでも思えると思います。勇気を出して受けてみてください！
緊張の緩め方だったり、緊張してても良いんだと思える、安心できる場所でした。
負の感情が出てきたとき、明るく相手に気持ちを伝えることができそうです。少しずつできることをやっていきます。そしてできなくても自分をゆるします。
同じ悩みを持つ人達と同じ時間を共有すると、自分一人じゃないなと思えて元気になります。
実際の悩みの対処法を知れたことが良かったです。
※ほか、沢山のご感想をいただいています。こちらのページをご覧ください＞＞
※注：対面でのセミナーは当面行わず、現在は、オンライン受講のみです。掲載している感想やお写真は、対面セミナー時のものです。
人付き合いを楽にするオンラインセミナー 詳細
【主な内容】
セミナーは、前編・後編の2部構成です。各２時間程度、2日間のセミナーです。
前編
・気を遣いすぎるのはなぜ？人疲れを解消しよう！
・”本当の自分”が出せないと悩んだときにやること
・くよくよ・うじうじ…ネガティブ思考から抜け出す方法
・欠点ばかり見る癖を直そう
・苦手な自己紹介で話すポイントを抑えて緊張をゆるめよう
後編
・人の目が気になったらこれをして緩もう！
・人付き合いで陥りやすい、自分のコミュニケーションパターンを知ろう
・〇〇を意識すると、話が伝えやすくなる＆伝わりやすくなる！
・人間関係で悩んだ時、”わたしはこうする！”という対処法を手に入れよう！
【日程】
ご希望の日時を、申し込みフォームよりリクエストしてください。
希望日はお申込み日から10日以上先を指定していただけるとありがたいです。
【時間】
前編、後編ともに 各2時間程度
前編と後編の受講間隔は、２週間～３週間空けることをお勧めします。
開始日時のご希望を、申し込みフォーㇺにご記入ください。
【授業料】
前編・後編 計12,800円
【お支払い方法】1.2のどちらか
1.銀行振込
（振込手数料はご負担ください）
2.ペイパル決済
（クレジットカード払い）
※別途、決済手数料がかかりますので、前編・後編 計13,300円となります。ご了承ください。
【場所】
ネット接続ができる静かな環境ならどこでもOKです。
LINEのビデオ通話を使います。
【必要なもの】
ご入金確認後に、テキストをメール添付で送信しますので、印刷してご用意ください。
あとは、小腹が空いたときのために、お菓子とかガムとか飴とか、ポッキーとかじゃがりことか、そういった類のものをご用意くださって、おやつ食べながら受けていただいても良いです。酢昆布系でも良いです。おせんべいはボリボリとうるさいかな…？じゃがりこもうるさいかな…？どうかな…？
【キャンセルポリシー】
キャンセルの場合は下記キャンセル料が発生いたします。
お申込～ 開催日 16日前：受講料の10％
開催日15日前～5日前：受講料の30％
開催日 4日前～当日：受講料の100％
※日程を変更する場合は、キャンセル料は頂きません。
※キャンセルの際のご返金額は、当方からの振込手数料を差し引いた金額となります。ご了承ください。
受講後も安心！アフターフォロー付き！
疑問・質問にメールで2回まで無料でお答えします！
セミナーを受講して手に入れた、”人付き合いに困ったときの対処法”を活用する場所は、日常生活です。
職場仲間や、ママ友や、家族と関わる中で、いざとなると分からない…！と困ることや、うまくいかなくて挫けそうになった時のために、アフターフォローとして２回までメールの無料相談が可能です。
よくあるご質問
人見知りで緊張しやすいのですが…。
こんなわたしでも受講して大丈夫ですか？
A. それは講師のわたしも同じです！
オンラインだって緊張しますよね！
その気持ち、めっちゃわかるわかるわかる！！わかるってうるさいくらい言っちゃうよね、わかる！！こわいよーー！
あ、すみません。つい心の声が…。
このセミナーは、あなたやわたしのように”こんな自分が受講してもいいの？”ってつい思ってしまう方にこそ受けていただきたいセミナーなんです。
人に遠慮してばかり、言いたいことが言えない・・・。そんなお悩みを持つ方にこそ来ていただきたいのです。なのでここはぜひ、勇気を出してお申し込みください。わたしも緊張してますので、お互い様です。
受けたら本当に、人付き合いが楽になるの？
A.受講したその時から、ご自身に対する評価は高まります。ですので、今までより人付き合いが楽だなと感じる可能性は十分にありますよ。
ですが！ 残念なことに、考え方や人との付き合い方って、今までずっとしてきた方に戻りやすいんですよね。
なので、受講後しばらくは楽になっても、また今までの接し方に戻ってしまい、気付けば同じ悩みを繰り返してしまうのです…。
なので、セミナーで見つけた、あなたが日常生活でできること、本当にしたいことを、具体的に行動していくことが大切です。
その積み重ねから「人付き合いがなんだか楽になってきたぞ」って、日常で感じられるようになります。
だけど行動するって勇気が必要なんですね。なかなか一人だと動けないものです。そこで重要になってくるのが”仲間”なんです。 自分ひとりで実践しようと努力するよりも、仲間がいた方ができます。一人じゃくじけちゃうけど、仲間同士で愚痴を言ったり、励まし合ったりしながらの方が前を向いて歩いていけます。
なので受講後に気軽に参加できるイベントとして、お話会や相談会を開催して、定期的に気持ちを打ち明けたり、仲間の話を聞いたり、質問できるように計画中です。
セミナーへの想い
人付き合いが苦手なわたしがなぜ、このようにセミナー講師をしているのか…。詳しくはこちらの記事をご覧ください↓
このセミナーを受けたことをきっかけに、きっと、周りに壁を作っていた頃は感じられなかった「人付き合いって、良いもんだなあ…。」という感覚が少しずつ芽生えてくると思います。
それはあなたの心に陽だまりが生まれた、ということ！
陽だまりって、ぽかぽかあたたかくって、いい気持ちですよね。
その心地よさを、人付き合いで感じることができる。そんな日を楽しみにしながら…今できることから試していきませんか？
ご参加、お待ちしております。
お申し込みはこちらから↓