人に嫌われることがとっても怖いから、人の目が気になる。
言いたいことが言えなくて、びくびくおどおどしてしまう。
外から帰ってくれば、人疲れでぐったりして。そのストレスを家族に八つ当たりしては自己嫌悪…。
どうせ自分は嫌われる。
どうせ悪口言われてる。
こんな自分は大嫌い！！
そんなあなたへ…。
人付き合いを楽にするオンラインセミナーのご案内です。
あなたは今、こんなお悩みを抱えていませんか？
・言いたいことが言えなくて、相手に合わせてばかりいて疲れる
・会話に入れなくて寂しい思いをすることが多い
・自己紹介が苦手で、ものすごく緊張してしまう
・人の目が気になって、いい人を演じてしまう
・どうせ自分は嫌われる、といつも思っている
・分かってくれる人は誰もいない、と孤独を感じる
・苦手な人や嫌いな人がいっぱいいる
・人間関係がうまくいかなくて、仕事を変えてばかりいる
・友達関係を突然、ブチっと切ってしまう事が多い
・相手にどう思われたか、ひどく気になる
・外出するととっても疲れる。そして家で家族に八つ当たりしてしまう
・はっきりものが言えなくて、後でムカムカ腹が立つすることが多い
・周りに壁を作ってしまい、心を開けない
実は、これら↑はすべて、わたし自身がかつて悩んでいたことなんですが…。あなたにも当てはまっていますか？
今でもやっぱり、「人付き合いが得意でーす！ピース！」なーんて事はちっとも言えないんですけどね。相変わらず人見知りの引っ込み思案ではありますけども。
それでもかつての自分と比べたら、ずいぶんと人付き合いのストレスや悩みは減ったという実感はあります。
家族や職場や友達との関りの中で、落ち込んだり、腹が立ったり、悲しくなったり、悔しかったり、恥ずかしかったり…色々なことがありますよね。
そんなとき、かつてはただただ、「自分はダメだ」と自分を責めたり、相手に「あんな事するなんてひどい！」と恨むばかり。どうしたらいいか分からなくて、出口がない真っ暗な中で一人、膝を抱えてうずくまっている…そんな八方ふさがりの状態でした。
今は、「うむむむ…。こんな時はどうしたらいいんだっけ？」と、対処の仕方を考えられるようになったことが、以前の自分との大きな違いかなって思っています。
以前は、悩みが解消されることがなくて、しんどさが増していく一方でした。それは、悩みを、どうすれば解消できるのかが分からなかったから。そして悩んでいることを誰にも言えなかったんです。辛かったなあ…ほんと。
そんな中で、心理セラピストのあらたさんに出会いました。セッションを受け、心の傷を癒していただき、さらに、わたしのためのセミナーも作っていただきました。
そのセミナーこそが”人付き合いを楽にするセミナー”なんです。
このセミナーは、人間関係に行き詰ったときに、どうしたらいいか、その答え・・・”対処法”を見つけることができます。
一人ひとり、性格が違うように、対処法もやっぱり、一人ひとりで違います。あなたのオリジナルな対処法を手に入れることができるのが、このセミナーなんです。
わたしは今でも、誰かにイライラして、その人を大っ嫌いになって、関係を絶ちたくなった時や、他人を羨んでばかりで毎日なんとなくモヤモヤしている時や、自分のダメなところばかり見て、自分を責めているときなどに、セミナーのテキストを開きます。
ワークをする中で、「ああ、そうだ！今日やけにイライラしていたのは、その人の嫌なところばかり見ていたからだ！」「また、自分のこと責めていたんだ！」などと気付くんですね。 ワークをして対処することで、気持ちがふっと軽くなって、モヤモヤ、イライラしていた気持ちが解消されるんです。
そうして、「よし！わたしは大丈夫！明日もなんとかなりそうだ！」と前向きになれます。 出口のない真っ暗闇に、光がさしこむのです。
人付き合いに悩み、苦しみ、孤独で疲れ果てているあなたにも、ぜひこのセミナーを受けて、悩んだときにどうしたらいいのか・・・対処法を見つけていただきたいと思っています。
「人付き合いを楽にするセミナー」はこのような方におすすめです！
☑したくないのに、周りに壁を作ってしまう
☑自分のことをわかってくれる人はどこにもいない、と感じる
☑友達関係が長く続かない
☑周りの人からどう見られているかとても気になる
☑大勢でいると居心地が悪く、浮いている気がする
☑みんなから嫌われている気がする
☑一人でいても、みんなと居ても孤独を感じる
☑自己紹介が苦手で、人前で緊張しやすい
☑自分を好きになれない
☑他人が怖い
☑人の目が気になる
受講後は、このようなことが期待できます！
☑この自分でも良いんだ!と、今の自分を受け入れられるようになる
☑他人の欠点より、長所を見れるようになる
☑緊張したときに何をすればリラックスできるのかが分かる
☑自己紹介で何を言えばいいか分かるので緊張感が減る
☑人の目が気になりすぎるとき、他に意識を向けられるようになる
☑自分をいちいち責めなくなる
☑人間関係の悩みが生まれても「じゃあこうしてみよう！」と、自分で答えが見つけられるようになる
受講生からいただいた感想を一部ご紹介します
自分嫌い！から好きになれるかも！って前向きになれるセミナーでした。
色々な生き方の本も読んできましたが、実際にお話を聴いたり、ワークをすることで、腑に落ちたり、わかりやすくてよかったです。
自分は自分でいいんだと少しでも思えると思います。勇気を出して受けてみてください！
緊張の緩め方だったり、緊張してても良いんだと思える、安心できる場所でした。
負の感情が出てきたとき、明るく相手に気持ちを伝えることができそうです。少しずつできることをやっていきます。そしてできなくても自分をゆるします。
同じ悩みを持つ人達と同じ時間を共有すると、自分一人じゃないなと思えて元気になります。
実際の悩みの対処法を知れたことが良かったです。
※注：対面でのセミナーは当面行わず、オンライン開催のみとさせていただきます。掲載している感想やお写真は、対面セミナーのものです。
人付き合いを楽にするオンラインセミナー 詳細
【主な内容】
セミナーは、前編・後編の2部構成です。
前編
・気を遣いすぎるのはなぜ？人疲れを解消しよう！
・”本当の自分”が出せないと悩んだときにやること
・くよくよ・うじうじ…ネガティブ思考から抜け出す方法
・欠点ばかり見る癖を直そう
・苦手な自己紹介で話すポイントを抑えて緊張をゆるめよう
【日程】
ご希望の日時を、申し込みフォームよりリクエストしてください。
希望日はお申込み日から10日以上先を指定していただけるとありがたいです。
【時間】
前編、後編ともに 各2時間程度
スタート時間の希望は、申し込みフォーㇺにご記入ください。
後編
・人の目が気になりすぎたら、緊張を緩めるためにこれをしよう
・人付き合いで陥りやすい、自分のコミュニケーションパターンを知ろう
・これをすると、伝えやすくなるand伝わりやすくなる！
・人間関係で悩んだ時、”わたしはこれをする！”の対処法を手に入れよう！
【授業料】
前編・後編 計13,000円
※先着5名様まで
モニター価格 9,500円で受講していただけます！（セミナーの感想を書いて頂ける方限定）
【お支払い方法】1.2のどちらか
1.銀行振込
（振込手数料はご負担ください）
2.ペイパル決済
（クレジットカード払い）
※決済手数料がかかります。モニター価格の場合、9,890円となります。
【場所】
ネット接続ができる静かな環境ならどこでもOKです。
パソコンまたはモバイルをご用意ください。Skypeを使ってビデオ通話をします。
操作も難しくありませんので、オンラインセミナーが初めての方もご安心ください。
Skypeのダウンロードはこちらから＞＞
【必要なもの】
ご入金確認後に、テキストをメール添付で送信しますので、印刷してご用意ください。
あとは、小腹が空いたときのために、お菓子とかガムとか飴とか、ポッキーとかじゃがりことか、そういった類のものをご用意くださって、おやつ食べながら受けていただいても良いです。
【キャンセルポリシー】
キャンセルの場合は下記キャンセル料が発生いたします。
お申込～ 開催日 16日前：受講料の10％
開催日15日前～5日前：受講料の30％
開催日 4日前～当日：受講料の100％
※日程を変更する場合は、キャンセル料は頂きません。
※キャンセルの際のご返金額は、当方からの振込手数料を差し引いた金額となります。ご了承ください。
受講後も安心！アフターフォロー付き！
疑問・質問にメールで2回まで無料でお答えします！
セミナーを受講して手に入れた、”人付き合いに困ったときの対処法”を活用する場所は、日常生活です。
職場仲間や、ママ友や、家族と関わる中で、いざとなると分からない…！と困ることや、うまくいかなくて挫けそうになった時のために、アフターフォローとして２回までメールの無料相談が可能です。
よくあるご質問
人見知りで緊張しやすいのですが…。
こんなわたしでも受講して大丈夫ですか？
A. それは講師のわたしも同じです！
オンラインだって緊張しますよね！
その気持ち、めっちゃわかるわかるわかる！！わかるってうるさいくらい言っちゃうよね、わかる！！こわいよーー！
あ、すみません。つい心の声が…。
このセミナーは、あなたやわたしのように”こんな自分が受講してもいいの？”ってつい思ってしまう方にこそ受けていただきたいセミナーなんです。
人に遠慮してばかり、言いたいことが言えない・・・。そんなお悩みを持つ方にこそ来ていただきたいのです。なのでここはぜひ、勇気を出してお申し込みください。わたしも緊張してますので、お互い様です。
受けたら本当に、人付き合いが楽になるの？
A.受講したその時から、ご自身に対する評価があがるので、今までより人付き合いで緊張しないと思います。
でも、考え方や人との付き合い方って、今までずっとしてきた方に戻りやすいんですよね。
なので、受講後しばらくは楽になっても、また今までの接し方に戻ってしまい、気付けば同じ悩みを繰り返してしまうのです。
なので、セミナーで見つけた、あなたが日常生活でできること、本当にしたいことを、日々実践していくことが大切です。
その積み重ねから「人付き合いがなんだか楽になってきたぞ」って、日常で感じられるようになります。
また、自分ひとりで実践するよりも、仲間がいた方が続きます。一人じゃくじけちゃうけど、仲間同士で愚痴を言ったり、励まし合ったりしながらの方が前を向いて歩いていけます。
なので、受講後に気軽に参加できるイベントとして、お話会や相談会を開催して、定期的に気持ちを打ち明けたり、仲間の話を聞いたり、質問できるように計画中です。
セミナーへの想い
人付き合いが苦手なわたしがなぜ、このようにセミナー講師をしているのか…。詳しくはこちらの記事をご覧ください↓
このセミナーを受けたことをきっかけに、きっと、周りに壁を作っていた頃は感じられなかった「人付き合いって、良いもんだなあ…。」という感覚が少しずつ芽生えてくると思います。
それはあなたの心に陽だまりが生まれた、ということ！
陽だまりって、ぽかぽかあたたかくって、いい気持ちですよね。
その心地よさを、人付き合いで感じることができる。そんな日を楽しみにしながら…今できることから試していきませんか？
ご参加、お待ちしております。
お申し込みはこちらから↓