はじめの一歩の会 という、少人数のオンラインお話会を、毎月1回行っています。
この会は、
周りに壁を作ってしまって自分を出せないことで悩んでいたり、嫌われたんじゃないかと不安になることが多かったり、集団で自分だけが浮いている気がしたり…そんな自分が嫌いだったり…
”人付き合い苦手さん”が、生きづらさや孤独感を和らげる”はじめの一歩”になるといいなあ、という想いを込めて、開催しています。
時間は1時間ほどで、ざっくばらんに話をするのではなくて、簡単なワークをしながら、ひとつのテーマについて話をします。（といっても全然、堅苦しくありませんよ。）
”人付き合い苦手さん”は、他人との会話には不安感や緊張があると思うんですけどね。
このワークは気持ちを楽に、安心して話ができる、話を聞ける、という練習にもなります。なので、何度も参加していただく方が練習の積み重ねになってグーグググー！です。（エドはるみさん風）
・・・ただ！ 申し込むのって、だいぶハードルが高いと思うんですよ。人付き合いが苦手で悩んでいるのに、知らない人ばかりの会に参加するというのは、とても勇気がいることですよね？グーグググーなんて明るく言っていられません。
いくら、オンラインとはいえ、いくら、少人数とはいえ、いくら、無料とはいえ。申し込みボタンをえいっと押して送信するまでに散々迷って、緊張して、いや、やっぱり来月でいいや、と次回に見送る、を何度も繰り返す方もいるんじゃないかなあと思います。
でも、そこで勇気を出すことこそが、”はじめの一歩”で、その一歩踏み出せたことできっと、次の一歩を踏み出す勇気が出せるようになるし、あなたと同じように人付き合いを苦手に感じている方との出会いで何か、感じるものがあると思うんです。
前置きが長くなってしまいましたが、申し込むハードルが下がるには何が必要かしら？となったときに思いつくのはやっぱり、実際の参加者さんの感想を知ること、だと思うんですね。
分からないっていうのがね、ものすごく不安なんですよね。わたし自身、そうなんですよ。見通しが立たない、どうしたらいいか分からない…そんな時こそ、悪い方に妄想が膨らむのです。
自分だけが孤立しそうな…嫌な思いをしそうな…そんな妄想がどんどんと。
だから少しでも、「あ、そんな感じなんだ。」とか「あ、ほんとに開催しているんだね。」「主催者の人はこんな感じなのか。」など、中身を知って安心できれば、ハードルが下がると思うんですよね。
ということで、
過去、はじめの一歩の会に参加してくださった方に、感想をくださいませんかとお願いしたところ、快くご協力いただきました。 本当にありがとうございます。
参加を迷っている方の不安が少しでも和らぎますように…。
ぜひ、以下の感想を読んで参考になさってください。 そして、ハードルが少し下がったら、えいや！と勇気を出して一度、参加してみてくださいね。
参加者さんからいただいたご感想
さゆさん、本日は はじめの一歩の会に参加させていただき、ありがとうございました。
私は数回参加しているにもかかわらず、ビデオ通話でお話しすると想像するだけで毎回緊張してドキドキしてしまいます。
それでも、また参加したいと思うのは、会が終わった後は必ず、「皆さんとお話しできて楽しかった。色々と勉強になったなぁ」と感じるからです。
今日のワークも やってみて、良かったと感じたので、日々の暮らしに取り入れて続けていきたいと思います。そこで夕食の時に、家族に話すことにしました。
それから、気持ちがモヤモヤした時の対処法を皆さんに教えてもらったので、私も同じようにやってみようと思います。「〇〇さんも、やってるなー」と思うと一緒に頑張っているような気がするので、モヤモヤして辛い時でも前向きにできそうです。
会のはじめは、あんなに緊張していたのに、終わる頃には、お2人の笑顔を見ながら、ほんわか優しい気持ちになっている私がいました。
(お2人の笑顔が見られたのは、気が引けていたビデオ通話のおかげです(´∀｀*)
さゆさん、そんな安心できる場を作ってくださって、ありがとうございました。
話すテーマも決まっていて、自分が話させてもらったり、聞かせて頂いたりしてテーマがあるからといって決して堅苦しくなく会話ができました。
あっという間に時間が過ぎてしまい、終わった時には会話の中で、自分にとってのヒントを得たり、勉強にもなりました。
参加を検討されている方がいましたら、是非参加して頂きたいです！
↑LINEのビデオ通話はこのような形です。（顔を出しているのが、私、みつきです。）
あなたのご参加、お待ちしています。
詳細、お申し込みは以下のリンクからお願いします↓
