美月 さゆ

わたしのこと

本当に言いたかったことは、それじゃなかった。

辛い気持ち、苦しい気持ち、寂しい気持ち、悲しい気持ち。「そうなんだね」ってわかってくれる人がいる。それだけでとても安心できて、孤独から解放される。そう、心の中に陽だまりが生まれるのです。
├須具 すね実

「羨ましい!」と誰かに嫉妬したらこれをしよう

あなたは誰かを羨ましく思い、嫉妬することはありますか?羨ましいときって、むきー!!ってなっている自分自身に対しても嫌気がさすんですよね。心が狭い自分にうんざりして。誰かを羨ましくなったときの対処法を書きました。
セミナー

人付き合いも良いもんだ。「人付き合いを楽にするセミナー」ご案内

人付き合いの悩みって尽きませんよね。悩んだとき、あなたはどうやってその悩みを解決していますか?人付き合いで困ったことが起こっても、何をどうしたらいいのかわからない。だから人付き合いが苦手、面倒、怖い…と感じてしまい、人を避けたりビクビクしてしまうんですね。具体的な対処法が学べるセミナーを開催します。
わたしのこと

なぜ人付き合いが苦手な私がセミナー講師をしているのか

わたしはずっと、人とうまく関われないことで悩んできました。今も、昔ほどではありませんが、コミュニケーションが苦手です。 そんな人付き合いが苦手なわたしがなぜ、”人間関係構築コーチ”という活動をしているのか、どうしてセミナーを開催するのか…。今日はそれについて書きます。
メルマガ

人付き合い苦手さんの心がほんわかするメルマガ ご案内

”人付き合い苦手さん”が読むと心がほんわかするメルマガを、不定期で発行しています。このメールを読むと、心がなんだかほっとして、会社に行く前の憂鬱さがちょっぴり軽くなったり、苦手な人に会うときの緊張感や嫌悪感が少し緩んだり…そんな内容を目指して書いています。
├ブッタギ りん子

好き→一気に嫌いに!人間関係をぷつりと絶ってしまうという悩み

好きで仲良くしていた人なのに、嫌なところが目に付いたら、そこから一気に嫌いになっていき・・・関わりを避ける、絶つということを繰り返してしまう。そのたびに「どうして自分はこうなんだ…」と自分が嫌になる。でもどうしていいか分からない。そんなあなたへ。
├見栄 はり子

【ご存じですか?】苦手なのはこんな人、安心するのはあんな人

先日、早口でしゃべる人の動画を見たら頭痛がしてきて、「そっかー早口な会話って疲れるんだなあ」と自分のことをひとつ理解できました。自分がダメだから人付き合いが疲れるし苦手なんだと、自分を責めたり、自分はばっちり理解できます!って見栄を張っていると、いつまでも自分責めの人付き合いから抜け出せません。
おっちょこちょい事件簿

〔おっちょこちょい事件簿〕眠気に勝てずにこうなりました。

おっちょこちょいな出来事をたまに綴っています。箸休め的な感じでお読みください。
├須具 すね実

他人が褒められると面白くない!そんなときは…

誰かが褒められているとおもしろくなくて、その人の欠点を探してしまう。フン!って思っている自分自身が、器が小さくて嫌だなあって思う。そんなこと、ありませんか?どうしたら、褒められても気にしないでいられるのでしょうか…?
┠お調子 のりこ

愛想笑いばかりしてる自分が嫌い!と思ったら

あなたは今日愛想笑いを何回しましたか?人見知りさんはおそらく愛想笑いの頻度も多いと思います。そして、愛想笑いばっかりしている自分が嫌だなあーって思ったりして。はっきり意見が言えて自分を持っている人は愛想笑いをしないからうらやましい。自分もそうなりたい…!って思っていませんか?
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