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【メルマガ】歯ぎしりとストレスの話

今日のメルマガは、歯ぎしりとストレスの話です。先日、歯が痛くなり歯医者に行ったら、歯ぎしりをしている事が原因だと言われてしまいました・・・。 
├見栄 はり子

【頼らない】全部自分でやろうとする人

仕事ができるパーフェクトな人。誰かに頼るより自分でやった方が正確だし早いし…。誰かを頼らない事は一見立派だけど…。
├おくびょう もじ子

【対処法】ぐいぐい系のテンション高めな人といるとすごく疲れる

あなたは、ぐいぐい系の人と一緒にいるとひどく疲れませんか? 社交的で誰とでもすぐ打ち解けられて、明るいタイプのグイグイさん。悪い人じゃないんだけど、すごく疲れる…そんな場合の対処法をご紹介します。
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【メルマガ】久しぶりに会う楽しみと憂鬱

超久しぶりに会う友達。楽しみなんだけど、なんだかちょっと憂うつだわ…という心境についてメルマガに書きました。
├見栄 はり子

【頭真っ白】何て言葉をかけたらいいのか分からない時は

皆さんは、悲しんでいたり、苦しんでいる人に、“何て言葉をかけていいか分からない時”って、ありませんか?そういう時、何も言えない自分て、ダメだなあとか情けないなあ…なんて思ってしまいませんか?
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【追記あり】増えません メルマガやって おりますが

毎週日曜日にメルマガ発行しています。
├あわ あわてん子

【会話が噛み合わない】言葉の使い方、それで合ってる?

あの人とは話が通じないとか、自分の話が誤解されてしまったとか、話がかみ合わなくてワケワカメとか・・・そんな事が多い場合は、言葉の使い方や捉え方を見つめ直してみるといいかもしれません。
├須具 すね実

人と比べて自分はダメだと落ち込む日は…

寝不足だったり天気が悪くてなんとなく気分が優れない時って、メンタルも落ちやすくなりませんか?わたしの場合、人と比べて落ち込みやすくなります。そんな時に聞くと気分が軽くなる歌があります。
├白黒 はっきり子

【対処法】ちょっと嫌な所を見つけると一気に大嫌いになってしまう

あなたは、ちょっと嫌な所を見つけると、その人のことを一気に嫌いになってしまい、関係が長く続かないことで悩んでいませんか? 一気に嫌いになる前にできる、簡単な対処法をご紹介します。
├見栄 はり子

【見栄っ張りあるある】恥をかきたくない!

先日、職場にて。めちゃめちゃ恥ずかしい勘違いをしました。見栄っ張りは、恥ずかしい思いをしたくない!という気持ちが強いことを改めて実感しました。